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주로 어떤 상황이며,
그런 상황에서 주로 사용하는 대처방법은 무엇인가?
그리고 그런 대처방법에 대한 효과성은 어느 정도인가?
다함께 자신들만의 스트레스 극복을 위한 노하우를 공유하고,
더 나은 방안들에 대하여 토론해봅시다.
2.
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없지만 관리할 수 있다는 생각을 가지고 자신의 스트레스 원인을 정확히 파악하고 계획적인 업무 처리, 명확한 경계 설정, 충분한 휴식, 건강한 생활 습관, 그리고 긍정적인 소통을 통해 스트레스를 현명하게 대처해야 한다고 생각한다.
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그런데 이 악몽이 정말로 온 거예요. 내일 아침에 무엇을 보면 악몽 같은 인생을 살고 있다는 것을 알겠습니까?
간접적인 칭찬: ‘어떻게 그렇게 할 수 있었습니까?’
내담자의 어떤 측면이 긍정적임이라는 것을 암시하는 질문이다. 간접적인
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결과 목표가 성취된 것
1회 가족치료 사례기록
1. 주 호소 문제 및 중상
2. 치료목표
3. 치료과정 (상담과정 기술하기)
4. 메시지 : 칭찬, 교육적인 것, 새로운 의미. 과제
5. 주로 사용한 접근 기술
6. 지도 감독을 필요로 하는 질문
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사용.
- 척도질문 (Scale question) : 내담자의 추상적인 사고를 구체적으로 규정하고 현재상태, 변화동기, 치료목표 등을 숫자로 표현하도록 하여 객관적으로 검토하고 변화 목적을 설정하며 추후에 개입효과성, 목표달성 정도를 명확히 평가하기
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