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8.세이지
9.센티드제라늄
10.스테비아
11.야로우
12.오레가노
13.차이브
14.케모마일
15.레몬버베나
16.로즈마리
17.레몬밤
18휘버휴
19.헬리오트로프
20.타임
21.펜넬
22.바질
23.딜
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세이지 등은 심신의 이완, 긴장완화 효과가 뛰어나 스트레스의 해소에 탁월한 오일들이다. 로즈마리, 주니퍼 베리, 라벤더 등은 근육통에 뛰어난 효과가 있어 스트레스로 인해 딱딱하게 굳은 근육을 부드럽게 풀어준다. 또한 라벤더, 마조람
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라이 허브를 구입하는 것이 좋다.
★임산부가 주의해야할 허브
많이 먹지 않는 다면 문제가 되지 않지만 주의하는 것이 좋다.
펜넬, 레이디스 맨틀, 로만 캐모마일, 야로, 루바버, 페퍼민트, 피버퓨 등
아.! 로즈마리티도 임산부에겐 좋지 않
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라벤다-6, 시나몬-7, 시더우드-6, 시트로넬라-6, 아니스씨드-7, 안젤리카-9, 오렌지스위트-5, 유칼리툽스-8, 주니퍼베리-5, 진저-7, 클라리세이지-5, 크로브-8, 타임-7, 파초울리-7, 휀넬-6, 페티그레인-5, 페파민트-7, 프랑킨센스-7.
5) 보관방법
추출 아
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그레이프?프룻?(Citrus?paradise)
2)?네놀리?(Citru?s?aurantium?var,?amara)
3) 로즈?앱솔루트(Rose Absolute)
4)?레몬?(Citrus?Limonum)
5) 레몬그라스?(Cymbopogon?Citratus)
6)?마조람?(Origaum?marjorana)
7)?사이프러스?(Cupresses?Sempervirens)
8)?페퍼민트?(Mentha?piperrita
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에센셜 오일의 종류
라벤더(lavender) / 로즈마리(rosemary)
페퍼민트(peppermint) / 자스민(jasmine)
카모마일(chamomaile) / 유칼립투스(eucalyptus)
주니퍼 베리(juniper berry) / 로즈 힙(rose hip)
티트리(tea tree) / 스위트 마조람(Sweet Marjoram)
3. 결론
지금
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라벤다
3. 로즈마리
4. 스피아민트
5. 세이지
6. 팬지
Ⅳ. 허브(허브식물)의 역사
1. 고대의 허브 이용법
2. 고대 HERB 의 이용법 계승, 발전
3. 중세의 허브
4. 근대 허브의 역할
5. 현대인과 허브
Ⅴ. 허브(허브식물)의 재배방법
1. 좋은 모
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라 약효와 미용 효과가 높아 매우 인기 있는 제품이며 누구나 간단히 만들 수 있다. 비누에 적합한 허브에는 캐모마일, 로즈메리, 라벤더, 민트, 세이지,로즈 등이 있는데 각각의 기호에 따라 사용한다. 1. 홍차란
2. 애프터눈티의 유래
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로즈마리, 라벤더, 레몬밤의 허브티가 좋다.
② 잠을 깨고 싶을 때
감귤류의 향기나 페퍼민트와 쟈스민의 오일과 차는 잠이 달아나게 한다.
③ 집중하고 싶을 때
소나무나 노송나무 유칼리 등의 우디그린계 향기로 기분을 전환하면 일의 능
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임상진단학 '서울대학교출판부' 1998년
테이핑&근이완 자극요법 고도일편저 1999년
알기쉬운 키네시오 테이핑요법 고도일
근골격계 강의자료 '한방재활의학연구회'
http://my.netian.com/~od2000/history.htm
http://my.dreamwiz.com/osh5000/su12.htm Ⅰ 개요
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