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영양
1) 열량
13∼15세 한국인 남자의 권장량은 1일 2400kcal이고, 16∼19세에서는 급속한 성장률 유지를 위하여 1일 2700kcal가 필요하다. 여자의 경우 13∼15세까지는 2000kcal를 권장하며, 16∼19세에서는 성장속도는 점차 줄어드나 체중의 증가로 인하
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영양권장량
연령(개월)
체중(kg)
체중1kg당
권장량(g/kg)
단백질 권장량
계산치(g/일)
조정치(g/일)
0~4
5.6
2.83(3.17)
13.33(17.74)
15.0(20.0)
5~11
9.3
1.90
17.67
20.0
(3) 지방
* linoleic acid : 총 섭취에너지의 4~5% 공급
linoleinc acid, EPA, DHA : 모유영양에 풍부
* 총 에너
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영양
1)열량
2)단백질
3)당질과 지방
4)무기질
Ⅱ.아동의 놀이
1.놀이의 장점
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1. 모유 수유의 중요성
2. 모유 수유의 방법
- 아이가 젖을 먹는 방법
3. 모유 유지방법
4. 수유시의 영양권장량
5. 수유기 모체의 영양관리
6. 수유기 모체의 유방 관리
7. 효과적인 젖을 짜는 방법
8. 모유수유에 좋은 음식
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모유 수유에 대한 정보를 제공하여야 할 것이다.
참고문헌
이지영, 임신부의 모유수유 및 신생아 수유능력에 관한 지식 정도, 계명대학교, 2009
21세기 영양학, 최혜미 외, 교문사, 2000
한국인 영양권장량 제7차 개정, 한국영양학회, 2000 Ⅰ.
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