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1. 우슈(중국무술)이란
2. 우슈(중국무술)의 역사
3. 우슈(중국무술)의 분류
1) 내가권(內家拳)과 외가권(外家拳)
2) 남권(南拳)과 북권
3) 전통중국무술과 스포츠우슈
4. 우슈(중국무술)의 효능
5. 우슈(중국무술)를 정리하며
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외가권 (外家拳)
기존의 소림권법
내가권 (內家拳)
송나라 말기 장삼봉이 학과 뱀이 싸우는 것을 보고 움직임이 유연한 권법을 창안
북파(北派)무술
양자강 북쪽의 무술
산동성과 하북성에서 왕성
동작이 크고 부드러움
뻗어
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