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는 것을 의미한다. 따라서 같은 동작을 할 때 왼쪽 오른쪽 번갈아하는 것을 원칙으로 하되 유연하지 못 한쪽의 근육을 가능한 한 많이 움직여주는 게 좋다. 즉 유연하지 않은 부분은 반복해서 풀어주어야 한다.
2) 반신욕을 할 때 유의점
입욕
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삶에 녹여 웰빙한 삶을 가꾸자. 성공은 웰빙한 마인드를 가진 나에게 저절로 굴러들어올 것이다. 이 책은 우리가 발 딛고 선 이 땅 위에 자신의 과거와 현재와 미래가 있다고 믿는 사람들, 이 책을읽고 나를 사랑하게된 나 자신을 포함해서 세
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음식(음식문화)
1. 젠차이
2. 정차이
1) 칭정[淸蒸]
2) 펀정[粉蒸]
3) 칭둔[淸燉]
3. 자차이
4. 위츠
5. 웨빙
6. 양펀피짜차이
7. 싼핑렁차이
8. 바바오차이
9. 샹옌투쓰
10. 사오마이
11. 마포더우푸
12. 루이샤쥐안
13. 렁반하이저
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음식
전문지구
웰빙형 보양식, 건강음식, 산약음료
죽메뉴(야채죽 버섯죽 전복죽 검정깨죽 잣죽 녹두죽 등)
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허브마사지방, 맥반석 찜질방, 숯가마 등
선비정신문화수련원
건강용품
판매지구
야채약초
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