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감을 해소하고, 심리적·정서적 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 체육활동은 신체적 건강과 더불어 사회적 활동의 하나로서 노년기의 삶의 만족도를 높이는 데 필수적다. 노인의 체육활동 참여는 여러 가지 측면에서 의의를
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수 있는 존재임을 깨닫는다. 이러한 성취감은 노인의 자존감을 높여주고, 그들의 전반적인 생활만족도를 증진시킨다.
체육활동의 또 다른 핵심적인 역할은 노인의 사회적 참여를 촉진하는 것이다. 노년기에 접어들면서 퇴직이나 자녀 독립
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감각이 저하되며, 이는 일상적인 활동에도 영향을 미친다. 체육활동을 통해 이러한 신체적 변화를 지연시키고, 더 오랜 기간 독립적인 생활을 유지할 수 있다. 가벼운 산책이나 스트레칭, 지역사회에서 제공하는 체육 프로그램에 참여함으로
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활동 이론이 주장하는 바와 일치하여, 노인이 사회적으로 활발하고 적극적인 생활을 영위할 때 더 높은 삶의 만족도를 느낄 수 있음을 시사합니다.
또한, 활동 이론은 사회적 참여가 노인의 인지적 기능 유지에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있
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한 해결책으로서도 중요한 의미를 갖는다. 이러한 사실은 Kidd(1999)가 제시한 체육활동에 1달러를 투자할 경우 3달러의 의료비 절감 효과가 있다는 데서도 알 수 있다. 노인의 생활체육 참여 증진은 단지 개인적으로 시간을 유용하게 보내는 것
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