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감정이나 행동, 생리적인 현상들이 나타나게 된다고 하였다. 인지행동치료에서는 이러한 자동적 사고를 살펴봄으로써 감정과 행동을 일으키는 인지적 요인을 밝힐 수 있으며, 역기능적인 사고를 합리적으로 사고로 전환함으로써 자신의 정
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자동적 사고
② 감정
③ 행동
2) 강한 감정을 경험한 사건 2
① 자동적 사고
② 감정
③ 행동
3) 자동적 사고와 감정, 행동을 구분하여 나타낸 표
2. 자신이 경험한 사례에 대하여 인지행동치료기법을 적용하려고 한다. 1)의 사례에 대해
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감정을 경험한 최근 사건 1
② 강한 감정을 경험한 최근 사건 2
2) 그때의 자동적 사고와 감정, 행동
① 자동적 사고와 감정, 행동 ? 1
② 자동적 사고와 감정, 행동 ? 2
2. 자신이 경험한 사례에 대하여 인지행동치료기법을 적용하려고 한
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경험한 최근 사건 1
1. 자동적 사고
2. 감정
3. 행동
② 강한 감정을 경험한 최근 사건 2
1. 자동적 사고
2. 감정
3. 행동
③ 강한 감정을 경험한 때의 자동적 사고와 감정, 행동 작성표
2) 자신이 경험한 사례에 대하여 인지행동치료기법을
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의 개요
② 두 번째 사건의 개요
2) 자동적 사고와 감정, 행동
① 첫 번째 사건의 자동적 사고와 감정, 행동
② 두 번째 사건의 자동적 사고와 감정, 행동
2. 자신이 경험한 사례에 대하여 인지행동치료기법을 적용하려고 한다. 1)의 사례에
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