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노년기를 복지를 받기만 하는 대상자의 입장에서가 아닌 노인들이 노년기 생활에 만족을 누릴 수 있는 방안을 모색하게 해야 할 것이다. 노인들 역시 독립적이고 활동적으로 살기를 원하고 있다. 노인자신과 사회발전을 위하여 보다 적극적
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노년기의 삶을 풍요롭게 만들어준다.
①사회적 네트워크 유지: 친구, 가족, 지역사회와의 관계를 유지하고 강화한다.
②봉사활동: 자원봉사·커뮤니티 활동 참여를 통해 사회적 기여로 보람을 느낀다.
4) 노후 자립 생활 준비
노년에도 자립적
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자신의 생애주기(유아기, 아동기, 청소년기, 청년기)에 따른 여가를 분석하여 자신의 삶에 대해 평가
1) 유아기
2) 아동기
3) 청소년기
4) 청년기
2. 미래 여가(중년기, 노년기 등)를 계획
1) 중년기와 노년기 여가계획을 세울 때 고려해야 할
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자신만의 속도로 하루를 살아갈 수 있다면, 그것만으로도 풍요로운 노년이라 생각한다.
결국, 중년기와 노년기의 여가는 내게 있어 ‘살아 있는 나’를 유지하기 위한 살아 있는 시간이다. 그 여가는 삶의 외곽이 아닌 중심에서 나를 지탱해
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자신의 통제력을 낮게 평가하는 경향이 있다. 노년기의 스트레스는 심리적 건강 뿐 아니라 신체적 건강에도 영향을 주게 된다. 나이가 들면서 이 스트레스에 의한 대처양식도 달라지는데 나이가 들수록 문제 중심의 대처방식보다는 정서 중
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