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용한 8~0가지 동작을 10회씩 20~30분으로 주 2~3회 실시하는 것이 바람직하다.
3. 대사증후군 관리를 위한 대국민 홍보방안
대사증후군은 쉽게 합병증이 나타나기 때문에 완치가 어렵고, 상황이 단기간에 나빠질 수 있다. 또한 대사증후군은 무증
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자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오.
1) 본인의 생활습관과 특징
① 식생활
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자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술
1) 운동 관리
2) 식생활 관리
3) 스트레스 관리?
4) 자신의 생활습관 특징 정리
2. 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천 방안을 작성하시오.
1) 대사증후군
2) 대사증후군
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대해 다시 한번 살펴보며 조사를 해 볼 수가 있는 기회를 가지게 되어 너무 큰 의미가 있는 시간이었다.
Ⅳ. 참고문헌
-공용, 2010, 영양과건강, 식사질환관계와 암(위간대장암중심) 대사증후군과 건강한 식생활방법
-김영혜 편집. 보건의료인을
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자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오
2. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. 함께 식사하던 가족은 박씨에게 기침하여
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