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족저 근막염의 이해와 운동 방법
족저 근막염 이란?
• 발 뒤꿈치 근육의 힘줄이 찟어져 염증이 일어난 상태
• 장시간 산행
• 오래 서 있는 일
• 갑작스럽게 무리한 조깅을 한후
≪ 그 림 ≫
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원인 및 분류
족저근막염(Plantar Fasciitis)은 족저근막(Plantar fascia)에 발생하는 염증으로, 주로 과사용, 체중 증가, 발의 구조적 문제, 부적절한 신발 착용 등이 원인이 됩니다. 이로 인해 발뒤꿈치 및 발바닥에 통증이 발생합니다. 주요 원인은
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족저근막염의 관리는 일반적으로 치료기간이 길어질 것이다. 그것은 길게는 8-12주동안 통증이 일반적이지 않다. 보조기 치료(관리)는 이런 문제의 치료에 가장 많이 쓰인다. 딱딱한 보조기보다는 부드러운 보조기를 더 많이 사용한다. 보조기
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족저근막염에 대한 임상적 고찰』 대한정형물리치료학회
김금순, 고자경, 김숙경 외(2017), 『간호사를 위한 약리학』, 수문사
[네이버 지식백과] (의약품 사전, 약학정보원)
최순희, 채민정, 정학명 외(2015) 『주요 간호중재 및 간호활동』, 전
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족저근막염의 진단에 합당하면(일어설 때 통증과 국소 발바닥 통증), 초기 평가시에 꼭 필요한 것은 아니다.
Stading lateral view: 스테로이드 주사를 하기 전에 또는 6~8주간의 보존적 치료에도 증상이 좋아지지 않는 경우에 시행한다. 또는 전신
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