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Ⅰ. 중년여성의 체중관리가 필요한 이유
40세의 한 중년여성이 앞으로 자신이 어떤 신체적 변화를 격어야 하는지 두려워하고 있다. 나이가 들면 기초대사량이 줄어들어서 체중이 늘어날까?
실제로 중년이 되어갈수록 기초대사량이 첨차 감
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중년여성의 자아정체감과 우울에 미치는 변인 연구, 석사학위논문
○ 한국 여성개발원(2005), 한국여성의 생활세계에 관한 연구
○ 황경화(2000), 서울시 일부지역주민의 비만인식도와 비만도에 따른 체중조절의 상관관계, 보건 학사학위논문
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중년 여성의 호르몬 변화
② 행위적 요인
- 가사활동으로 인한 사회생활 감소
- 가사 및 자녀양육으로 인한 운동감소
③ 행위목록 제시(치료행위, 예방행위)
- 치료행위: 중년여성의 올바른 비만관리 방법 교육
- 예방행위: 바람직한 체중 조절
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여성 정OO 씨
- 일시: 2019년 5월 3일 금요일 오전 10시
- 장소: ○○시 보건소
- 인력: 건강증진 교육자
5) 수행 (중년 여성의 비만관리교육 학습지도계획서)
학습내용
교육방법
자료 및 소요시간
교육평가
도입
▶동기부여
중년 여성의 체중조절의
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중년여성의 폐경관리와 결혼만족도, 삶의 질과의 관계 연구>, 대한간호학회지 제 34권 2호(2006)
이윤미,<중년여성이 운동행동변화단계에 따른 변화과정, 의사결정균형 및 자기효능감>, 대한간호학회지 제34권 2호(2006)
김영혜하은화신수
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여성에게서도 팽배하게 나타나고 있는 외모지상주의는 무리한 다이어트와 불규칙한 식습관, 비정상적인 방법으로의 체중조절 등의 결과를 초래하게 되었다. 외모는 자신의 모습을 외부로 표현하는 중요한 수단 중 하나이지만, 무조건 날씬
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체중은? ( kg)
4. 귀하의 가족형태는?
① 대가족(부모님+부부+자녀) ② 부부+자녀 ③ 부부중심 ④ 독신
5. 귀하의 직업은?
① 학생 ② 주부 ③ 전문직 ④ 공무원 ⑤ 회사원 ⑥ 자영업 ⑦ 서비스직
6. 귀하의 학력은?
① 중졸 ② 고졸 ③ 대졸이상
7.
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조절
내 나름대로 긴장을 풀 수 있는 방법을 찾으려고 노력하는 편이다.
체중조절을 위해 과식을 하지 않으려고 하는 편이다.
화가 날 때 화를 내기 전에 마음을 가라앉히려고 노력하는 편이다.
돼지기름, 마요네즈, 버터, 크림, 쇠기름 등과
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체중조절에 도움이 되는 행동을 할 때마다 보상을 해준다. 칭찬을 해준다든지 아니면 선물을 준다든지 하여 행동을 바람직한 방향으로 유도하는 것이다. 단, 먹을 것으로 포상해서는 안 되고 자전거나 축구공 등의 운동기구를 포상하여 자연
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여성에서 나타남(폐경 후, 다산부)
골반저 근육 운동(케겔 운동), 비만인 경우 체중 조절, estrogen 크림, 질 내 장치(cone) 삽입, 요도 내 콜라겐 주입
긴박성,
전신마취 종류
흡입, 정맥, 근육주사, 직장내 마취
기흉과 혈흉의 차이
기흉(Pneumothorax) :
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인해 나타나는 노인문제에 관심을 가지고있다 했는데 어떤 내용인지
체중조절식단에 대해 글을 작성했다는데 무슨 내용인가
체중조절에 관한상식에 대해 말해봐라
유동식을 맞본 경험을 바탕으로 식사 대체 음료 만들고 싶다는 포부
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중년 여성 고객은 전날 세일한 모피코트를 구매했으나, 털빠짐이 있다며 환불을 요청했습니다. 처음에 당황했지만 자리에 앉아 찬물을 한잔 드리며, 고객의 문제를 경청했습니다. 고객의 말에 고개를 끄덕이며, 고객과 아이컨택을 하고 공감
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중년층이 절대적인 비중을 차지하는 시장입니다. 스포츠·아웃도어 분야의 웨어러블 기기를 활용하여 현재 자신들의 체온, 혈압, 심박 수 등의 건강 정보를 체크하고, 조절할 수 있다면 조깅과 등산을 즐기는 중년층에게 큰 호응을 얻어낼 수
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여성은 3-5cm, 남성은 15-18cm입니다.
MRSA, VRE?
☞ MRSA는 메티실린 내성 황색포도상구균으로, methicillin resistant staphylococcus aureus입니다.
VRE는 반코마이신 내성 장구균으로, vancomycin-resistant enterococci infection입니다.
ABGA?
☞ 동맥혈 가스분석 검사로 Art
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