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요가명상음악명상태교명상태교음악동양에서 보는 태교서양에서 보는 태교태교와 요가명상
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임신초기 임산부의 태교 요가
임신초기 임산부의 출산을 도울 수 있는 요가
본격적인 태교 요가의 동작이다.
자세와 명상을 정확하게 전달할 수 있다.
◆나비자세◆
1.기본자세
①두발을 합장하고 앉는다.
②양손은 발끝에 깍지를 낀
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요가, 헬스, 스포츠 댄스와 같은 유사경험이 있을 것임.
항 목
예상 프로그램 강좌
프로그램 내용
건강한 몸매를 위한 웰빙 요가
일반인을 위한 S벨리댄스
행복한 임신과 출산을 위한 태교요가
우리가족 다이어트 프로젝트 프로그램의
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태교
임신부의 정서가 아이의 신체적, 정신적 건강과 직결되어 있다
서양에서 보는 태교
Attachment(애착)
임신부와 태아의 관계의 신a체적, 정신적인 의미를 나타낸다. 1. 태교
2. 태교명상
3. 요가명상
4. 태교음악
5. 결
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요가 태교
추위 때문에 집 안에만 있게 되는 요즘. 몸이 게을러지면서 마음도 덩달아 느슨해지기 십상이다. 실내에서 할 수 있는 명상요가는 임신 중 걸리기 쉬운 요통, 부종 등을 예방할 뿐 아니라 기분까지 개운해지는 일석삼조의 태교법이
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