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<허리통증의 종류와 치료방법>
1.척추염좌(Strain, Sprain)
2. 노인성요통
3. 좌골신경통
4. 부인병성 통증
5. 퇴행성 척추염(degenerative spondylitis, spondylosis)
6. 허리디스크 [추간판(수핵)탈출증]
7. 척추관 협착증
8. 척추분리증
9. 척추측만증
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경우 무릎 밑에 베게나 이불 같은 것을 받쳐 고관절과 슬관절이 굽혀지도록 하는 게 좋고 모로 누워 잘 때는 무릎과 무릎 사이에 푹신한 서양베개를 끼워 넣는 것이 편합니다.
잠자는 자세는 이런 자세, 저런 자세를 따지기 보다는 자기에게
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척추의 기능
1. 머리와 척주의 균형
2. 몸통운동과 척추의 구성
3. 앞으로 구부리기와 들기(무릎 편 상태)
4. 쪼그린 자세로 물건 들어 올리기와 내려 놓기
5. 사지와 체간 근육의 기능적 활동
6. 호흡과 기침
Ⅴ. 척추의 구성
1. 추간판
2.
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추간판 탈출증(디스크)
* 척추관 협착증
* 척추 분리증
* 요추부 염좌
* 근육통
* 좌골 신경통
* 경추 추간판탈출증
* 척주 측만증
* 만성 두통
E. 생활 가이드
* 생활 속의 나쁜 자세 습관들
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고
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1.산업의학적요인
2.요통의위험요인
3.잘못된생활습관
3>요통의 증상
1.요추 염좌
2.추간판 탈출증 (허리디스크)
3.퇴행성 척추염 (척추 관절염)
4.척추분리증
5.척추전방전위증
6.척추변위증(전만증 후만증 측만증)
7.척추관협착증
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척추이상 소견자군의 연구대상 부위별 인원 71
<표 33> 척추이상 소견자의 연구대상 연령대 요약현황 71
<표 34> 척추이상 소견자의 통증, 불편부위와 연구대상 연령대 현황 71
<표 35> 경추이상 소견자의 주요 일상생활 습관 및 자세의 특성 71
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척추 협착증)
*FORAMINAL STENOSYS
*SPINAL CANAL STENOSYS
4.HNP(HERNIATION NEUCLEAR PULPOSUS)
*FOOT DROP
*RUPTURE
5.SPONDYLITIS(척추염)
6.VERTEBRAL FRACTURE.(척추골절)
7.SPINAL CORD TUMOR.
8.ANKYLOSING SPONDYLITIS(강직성 척추염)
9.SCOLIOSIS.(척추측만증)
10.C-SPINE MRI OBL VIEW
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척추와 자세정렬
1) 척추
2) 자세 정렬
2. 척추측만증
1) 척추측만증의 정의
2) 척추측만정의 종류
3) 척추측만증의 발생원인
4) 척추측만증의 조기검진의 필요성
5) 척추측만증의 진단
3. 척추측만증의 운동처치
4. 체격
1) 체격의 개
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