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현대인을 위한 보양식 [보양식 무엇인가, 보양식 정의, 보양식 소개, 보양식 개요, 보양식 분석, 보양식 조사, 체질별 보양식, 계절별 보양식, 가을 보양식, 보양식 피피티, 보양식 PPT, 보양식이란]
보양식이란 무엇인가
몸을 보호하는 음
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현대인과 건강식품 (학문사, 김순동,이신호 외..)
기능성 식품과 건강 (아카데미, 후지마키 마사오)
잘 먹어야 일어선다? 1 (맑은소리, 임재학)
잘 먹어야 일어선다? 2 (맑은소리, 임재학)
잘 먹어야 일어선다? 3 (맑은소리, 임재학)
다이어트 하면
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아주 중요하다. 맛있는 음식을 건강하게 먹는 습관이 건강을 위한 첫걸음이다. 돈과 시간을 들여 보약, 보양식, 영양제 섭취에 집착하는 스트레스를 버리고 식생활의 균형을 맞추려는 노력과 실천만으로도 건강은 충분히 유지될 것이다.
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위한 일시적인 수단으로 마시는 술이 중독이나 약물 과용의 요인이 되기도 한다. 물론 적당한 스트레스는 우리 몸에 약이 되는 경우가 더 많다. 생산성과 활력을 불어넣는다는 점에서 긍정적인 기능도 있다. 하지만 스트레스를 견디지 못하는
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옳다』, 해냄출판사, 2018.
이나미, 『행복한 사람 이나미의 정신건강 이야기』, 김영사, 2015. 1. 서론
2. 정상과 비정상의 개념
3. 정신건강에 영향을 미치는 요인
4. 현대인의 정신건강 유지를 위한 구체적 방안
5. 결론
6. 참고문헌
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