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현대인의 여가생활의 필요성과 효과에 대해 알아보았다. 과거에 앞만 바라보며
개미처럼 일하는 시대는 지났다. 과거와는 달리 우리의 삶의 질이 풍요로워지고 양보다는
질을 우선 시 여기는 경향이 높아짐에 따라 여가 활동을 통하여 정신
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여가 및 레크리에이션, 김려경, 유동균, 정수봉 공저, 진영사, 2017.
- 행복을 탐구하는 여가 및 레크리에이션 플러스, 박세혁 저, 대한미디어, 2020.
- 멍 때려라, 신동원, 센추리원, 2013. 현대사회에서 놀이와 여가의 필요성에 대해 설명하시오
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여가를 활동 및 시간적 차원에서 설명하고 있다. 여가활동은 인간의 삶의 질적 향상, 자아실현 및 자기 계발 그리고 건강 및 행복의 추구에 효과적으로 부응하는 역할을 담당한다. 이러한 여가의 역할은 여가활동 경험 및 상황에 있어서 특정
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비만 치료센터. 2017.12.21
서울아산병원. ‘비만’ 질환백과.
ACSM\'s Guidelines for Exercise Testing and Prescription 9\'th ed. American College of Sports Medicine 2014;158-60 1) 여가의 긍정적 기능
2) 운동이 질병예방에 미치는 영향
3) 비만 예방을 위한 운동방법
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여가는 개인을 일상으로부터 해방시켜 보다 폭넓고 자유로운 사회활동을 참여케 하고, 문화단체, 사회단체 등에 자발적으로 가입하여 활동케 함으로써 순수한 의미의 육체, 감정, 이성의 도야를 가능케 한다. 또한 급속한 사회의 변화, 발전
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