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보드는 취미 생활일뿐만 아니라, 사교생활이자 좋은 운동이다.
*목차
1. 보드의 시작
2. 보딩의 인기와 그 이유
3. 보드의 구성
4. 보드의 기술
5. 보드를 타기전에...
6. 나에게 스케이트 보드란.. 1. 보드의 시작
2. 보딩의 인기와 그 이유
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보드 타기전에 몸의 유연성을 가져야 한다.
개개인 마다 스트레칭을 충분히 하여 몸이 경직됨을 풀어주어야 충돌 및 넘어질 경우에도 크게 다치는 것을 방지 할 수 있다. 준비운동을 많이 할 수록 즐겁게 운동을 할 수 있음을 명심해야 한다.
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보드 타기전에 몸의 유연성을 가져야 한다.
개개인 마다 스트레칭을 충분히 하여 몸이 경직됨을 풀어주어야 충돌 및 넘어질 경우에도 크게 다치는 것을 방지 할 수 있다. 준비운동을 많이 할 수록 즐겁게 운동을 할 수 있음을 명심해야 한다.
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