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강도가 되어야 한다. 정상상태의 최고 수준을 나타내는 임계부하(臨界負荷)는 사람에 따라 다르므로 심박수, 반복횟수, 속도 등에 따라 보통 최대 능력의 70∼85% 범위에서 운동 강도를 정한다. 과부하 방법으로는 운동 강도만을 증가시키는
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까지는 체계적인 보고가 없다. 일반적으로 청소년기 또는 성인기까지 지속된다고 알려져 있다. 심한 운동장애인 경우 또래관계형성의 어려움 때문에 고립되어 우울해 지기 쉽다.
8. 치료
지각-운동훈련, 신경생리학적훈련, 몬테소리교육법 등
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훈련 생리학
제11장 훈련의 원리
제12장 지구력 훈련과 최대산소섭취량
제13장 훈련중지와 최대산소섭취량
제14장 지구력 훈련이 경기력과 항상성에 미치는 영향
운동처방의 이해 및 적용
제15장 운동수행능력의 생리학적 지표
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생리학), 태근문화사, 1993.
25. 전태원 편저, 운동검사와 처방, 태근문화사, 1994.
26. 정동춘, 기초체력 검사, 임상운동사 WORKSHOP, 대한임상운동사협회, 1999.
27. 조근종, 청소년의 체력평가를 위한 방안, 1987.
28. 조근종, 체육측정평가, 대한미디어, 1
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훈련 효과 및 전이, 대구대학교, 채덕원, 2003
- 순발력 검사의 표준화 작업을 위한 연구, 한양대학교 생활스포츠학과 대학원, 조문식, 2014
- 운동과 스포츠 생리학 실험법, 전태원 저, 무지개, 2005
- 네이버 백과사전 Ⅰ. 서론
1. 연구의 필
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