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6개월간 식이요법과 걷기, 수영을 통한 운동처방전에 대해 설명하였다.
II. 본 론
1. 비만인을 위한 운동처방
일반적으로 평균 체지방률은 남성의 경우 15~25%, 여성의 경우 25~32%이고, 건강을 유지하기 위한 신체내 필수 지방은 남성의 경우 3~5
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운동대사, 호르몬, 신경계, 근육계, 순환계, 호흡계, 산-염기 균형)를 하나 선택하여 주요 내용을 요약하고, 5개 연습문제를 객관식 또는 주관식 형태로 만들고 답안과 해설을 제시하시오.
- 목 차 -
I. 서 론
II. 본 론
1. 운동생리학에서 관심
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간호학,가족간호과정, 가족건강간호학,방송대 가족건강간호학,가족간호진단 프리드만의 사정도구 사용,ICNP분류틀 적용,가족계획,중재 및 평가계획 포함,가족건강간호학 출석수업대체시험,ICNP분류틀,방송대 출석수업대체시험
Ⅰ. 서 론
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운동 시 이용할 수 있는 에너지 공급원 : ATP, PC, 혈당, 간과 근육의 글리코겐, 혈중 유리지방산, 근육과 지방조직의 중성지방, 근육의 단백질 등
・ 에너지원이 근수축과 운동수행 과정에 이용되기 위해서는 ATP-PC 체계, 무산소성 해당계(
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운동 중 나타나는 반응과 트레이닝에 따른 적응 효과에 기술하고, 선택한 주제에 대한 운동의 효과를 검증하기 위한 간략한 연구 설계 계획서를 기술하였다.
II. 본 론
1. 반응과 트레이닝에 따른 적응 효과
1) 골격근과 근섬유
골격근의 주
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