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∙ 정서 : 특정 사건에 대한 특정 반응
비교적 짧고 강함
∙ 기분 : 강도가 낮으며 며칠씩 지속 됨
기분을 유발하는 사건과 기분 간의 관계가 강하지 않음 정서
삶의 스트레스
보건(건강)심리학
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12장 운동과 질병
1. 현대생활에서 건강에 위험한 영향 4가지
운동부족 / 영양섭취의 과잉과 불균형
정신적 스트레스 / 체내오염
2. 성인병과 운동
가. 비만증과 운동
당뇨, 고혈압, 암, 간경화, 담석증 등의 원인
강도가 낮은 운동 효과적; 걷기,
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9강, 12강
노인복지론, 성미애, 이현숙, Knoupress, 9장, 12장 참조
권중돈(2019), 노인복지론 7판, 학지사.
모선희 , 김형수 , 유성호 , 윤경아 , 정윤경(2018), 현대 노인복지론 6판, 학지사.
이준우, 고령화 사회에서의 노인복지 이해와 실천(2013), 파란
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건강의 이해
제2강 건강한 생활양식(Ⅰ)
제3강 건강한 생활양식(Ⅱ)
제4강 건강한 생활양식(Ⅲ)
제5강 인간의 이해와 신체건강(Ⅰ)
제6강 인간의 이해와 신체건강(Ⅱ)
제7강 인간의 이해와 신체건강(Ⅲ)
제8강 인간의 이해와 신체건강(Ⅳ)
제9강
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12장 운동과 질병
1. 현대생활에서 건강에 위험한 영향 4가지
운동부족 / 영양섭취의 과잉과 불균형
정신적 스트레스 / 체내오염
2. 성인병과 운동
가. 비만증과 운동
당뇨, 고혈압, 암, 간경화, 담석증 등의 원인
강도가 낮은 운동 효과적; 걷기,
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