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자존감을 높여가야 한다. 또한 걷기, 표정 짓기, 혼잣말하기 역시도 자존감을 높이는 행위라고 할 수 있다. 몸이 움직이면 뇌는 반응한다.
앞을 향해 나아가야 한다. 사람들과의 관계가 무엇보다 중요하다. 긍정적으로 생각하며, 조금씩 앞으
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때문이다.
자존감이 낮은 탓을 환경 탓으로만 돌려 그 환경에서 벗어나야 자존감 회복 연습을 할 수 있을 것으로 생각했다. 그러나 방법만 알면 얼마든지 스스로 가능했다. 자신에게 솔직해지고 개선 의지가 있다면 저자의 ‘자존감 수업’에
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나선
133. 인간실격
134. 인간의 조건
135. 인간의 품격
136. 인구전쟁2045
137. 자기신뢰
138. 자존감 수업
139. 장국영이 죽었다고?
140. 정의란 무엇인가
141. 정재승의 과학콘서트
142. 죽고싶지만 떡볶이는 먹고싶어
143. 죽은 경제학자의 살아
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한다. 사실 나 외엔 그 누구도 나에게 상처를 줄 수 없다, 라는 말만 명심해도 세상이 그리 부정적으로 보이지 않을 것 같다. 이제 성장할 만큼 했으니, 나를 바꾸려는 자기계발은 그만하고 있는 그대로의 나를 사랑하는 삶을 살아야겠다.
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나하나를 읽을 것이 아니라 어구와 문장을 읽는다는 기분으로 눈의 범위를 넓게 하고 글의 전체적인 뜻을 파악하도록 훈련하면 분명히 효과가 있다는 것이 통설이다.
그리고 참고로 할 것은 ‘25분 독서법’ 인데, 인간의 주의력이 집중되는
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