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나서 책을 읽거나 티비를 봐도 좋다. 너무 흥미진진한 책이나 쇼를 고르지 않는 것이 좋다. 만약 그렇지 않으면 그것이 너무 재미있어서 당신이 잠이 오는 순간에도 잠자리에 들고 싶지 않을 것이다.
잠은 인간에게 중요하다. 우리는 우리 삶
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erican Heart Association National Cholesterol Education Program(미국심장연합콜레스테롤교육프로그램)은 지방이 당신의 식단에서 30%를 넘어서면 안된다고 말하고 있다.
혈액 콜레스테롤 수치는 2~3주의 저콜레스테롤, 저지방 식단의 과정 후에 떨어지기 시
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견되고 있다. 일부 외과적 수술에서 최근 외과의사들은 환자들의 동맥이 막히는 것을 막기 위하여 거머리를 사용하고 있다.
몇몇 사람들은 자연은 인간 문제에 대한 모든 치료법을 가지고 있다고 믿는다.
다른 이들은 과학기술이 더욱 쓸모
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할 지 안다 해도 돈이 없다. 예를 들면 음식을 냉장하거나 물을 끓을 전기가 없다. 돈이 없으니 손 씻을 비누조차 살 수 없다.
질병을 예방하는 것은 치료하는 것보다 훨씬 돈이 덜 든다. 완전히 비논리적이지만 미국같은 나라가 질병 예방 프
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