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증을 극복했다고 선언하지는 않았지만, 오늘도 일상을 변함없이 어제처럼 살고 있는 것을 보면 그녀는 누구보다 행복한 사람이다. 게다가 우울증 덕분에 베스트셀러 작가까지 되었으니 우울증은 그녀에게 소중한 자산이다.
우울증은 완치할 수 있는 병이 아니다. 우울증에 집중하는 순간 우울증의 악순환이 반복된다. 그냥 일상을 살면 된다. 살면서 좋은 감정만 느끼고 살겠다는 것은 지극히 욕심이다. 지구는 천국이 아니다. 또한 부정적 감정은 긍정적 감정을 이끌어내기 위한 원천이라고 생각한다. 긍정적 감정은 부정적 감정 때문에 더 인생의 소중한 경험이 된다. 이봉한 대전대 경찰학과 교수에 따르면, 범인의 자백 단계에는 4단계가 있는데, 부인·거부·우울·타협의 과정을 거친다고 한다. 우울은 삶과 타협으로 가는 과정이다.
우울증은 완치할 수 있는 병이 아니다. 우울증에 집중하는 순간 우울증의 악순환이 반복된다. 그냥 일상을 살면 된다. 살면서 좋은 감정만 느끼고 살겠다는 것은 지극히 욕심이다. 지구는 천국이 아니다. 또한 부정적 감정은 긍정적 감정을 이끌어내기 위한 원천이라고 생각한다. 긍정적 감정은 부정적 감정 때문에 더 인생의 소중한 경험이 된다. 이봉한 대전대 경찰학과 교수에 따르면, 범인의 자백 단계에는 4단계가 있는데, 부인·거부·우울·타협의 과정을 거친다고 한다. 우울은 삶과 타협으로 가는 과정이다.
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