보건교육 장기흡연중년남성의 금연교육

소개글

보건교육 장기흡연중년남성의 금연교육에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 보건교육의 개념
1)정의
2)목적
3)필요성
2. Precede-proceed model
1)정의
2)목적
3)필요성
4)모형의 단계
3. 연구도구 : 프리시드-프로시드 모형 적용
4. 금연교육 프로그램
Ⅲ. 결 론

본문내용

폐 기능이 30% 이상 증가합니다.
- 금연 1~9개월 : 기침, 코막힘, 피로, 호흡곤란 등이 모두 감소합니다.
- 금연 1년 : 심장마비의 위험이 흡연자의 절반으로 줄어듭니다.
- 금연 5년 : 폐암으로 사망할 확률이 흡연자의 절반 수준으로 줄어듭니다. 구강암, 후두암, 식도암에 걸릴 위험이 흡연자의 절반 수준으로 줄어듭니다.
- 금연 10년 : 폐암으로 사망할 확률이 비흡연자와 같아집니다. 구강암, 후두암, 식도암, 방광암, 신장암, 췌장암 위험이 비흡연자와 같아집니다.
③ 금단증상과 극복 방법
증 상
완 화 법
갈증
잇몸, 얼음물, 과일, 주스, 껌
두통
샤워, 명상, 물수건으로 목 뒤 짐질
불면증
취침 전 20분 정도 족욕, 카페인 함유음료금물
변비
하루 물 8~10잔 이상의 물
피로감
휴식, 산책
공복감
물, 저칼로리 음료, 저지방/저칼로리 스넥
긴장, 신경과민
전신안마, 찜질, 산책, 목욕
헛기침, 마른기침
농도가 약한 따뜻한 녹차 및 진해정이나 무가당 사탕
④ 금연보조제 제공 및 사용법 설명
- 니코틴 패치 : 니코틴 패치는 처방전 없이도 살 수 있습니다. 사용 기간은 3개월 이내로 해야 합니다 작용 시간이 24시간이기 때문에 하루에 한 장씩 팔, 가슴 등 깨끗하고 털이 없는 마른 부위에 돌아가면서 붙입니다. 일반적으로 목 아래의 부위에 붙여야 합니다.
- 니코틴 껌 : 구강점막을 통해 니코틴을 흡수하는 효과가 빠른 니코틴 대체제입니다. 2mg, 4mg용량이 있으며 흡연이 혈중 니코틴을 높게 상승시키는 것보다 중등도로 상승시킵니다. 이것은 하루 중에 필요시 정해진 시간에 사용합니다. 좋은 결과를 얻기 위해서는, 포장용기에 들어있는 설명서대로 하면 됩니다. 매운맛이 느껴질 때까지 천천히 씹습니다.
- 비강 분무제와 흡입제 : 비강 스프레이는 코를 통해 빠르게 흡수되어 혈류를 통해 니코틴을 공급하며 처방전에 의해서만 구입 가능합니다. 비강스프레이는 금단증상을 매우 빨리 경감시켜 주며 욕구를 조절해줍니다.
- 항우울제, 항불안제 : 일정량을 복용하면 금연성공률을 높이고 흡연재발률을 낮추는데 도움이 됩니다. 하지만 입이 마르거나 불규칙한 심박동 증세가 생길 수 있음을 명심해야 합니다.
물론 니코틴대체제의 효과는 유도에 도움이 되는 것이지 금연의 성공에 필수적인 것은 아닙니다. 그렇지만 금연 결심을 강화하고 금단현상을 줄여줌으로 금연에 한 발짝 다가 설 수 있게 해준다는 것에 그 의의를 둘 수 있을 것입니다.
(7) 제 7단계 : 과정평가
프로그램 진행방향이 제대로 이루어지는지 검토하기 위해 흡연 실태에 대한 정확한 파악이 중요
→ 흡연율 모니터링 체계 구축
- 금연시작일로부터 4주간 금연성공 여부
- 금연시작일로부터 6주간 금연성공 여부 및 만족도
- 금연시작일로부터 24주(6개월)간 금연성공여부
(8) 제 8단계 : 영향평가
① 폐기능 검사 : 금연으로 인해 점점 나아지는 폐기능을 주기적으로 검사하여 금연프로그램의 효과를 평가
② 호기일산화탄소 측정 : 일산화탄소 측정기(CO analyser)를 통해 호기일산화탄소를 직접 ppm 단위로 측정하고 혈중 carboxyhemoglobin 농도를 간접적으로 측정 흡연자가 자신의 몸속에 있는 일산화탄소 농도를 직접 눈으로 확인함으로써 흡연할 때와 흡연하지 않을 때의 차이를 실감하도록 하는 효과가 있음.
③ 흡연여부평가
금연에 성공했다고 해도 늘 조심하는 마음이 필요하며 향후 5-6 개월은 항상 재흡연의 위험이 있다고 생각하여 흡연여부를 평가.
(9) 제 9단계 : 결과평가
① 결심률, 성공률 측정
- 보건소 금연클리닉 목표대비 등록률 : 금연클리닉 목표인구 중 보건소 금연클리닉 상담서비스를 제공받기 위해 등록된 사람 비율
- 금연클리닉 등록자 결심률 : 보건소 금연클리닉 상담서비스를 제공받기 위해 등록된 사람 중 금연시작일을 결심하고 금연서비스를 제공받은 사람 비율
- 보건소 금연클리닉 서비스 제공률 : 금연클리닉 목표인구 중 보건소 금연클리닉 등록하여 금연시작일을 결심하고 금연서비스를 제공받은 사람 비율
- 보건소 금연클리닉 4주 금연성공률 : 금연클리닉 등록자 중 금연결심일로부터 4주(28일)간 금연에 성공한 비율
- 금연클리닉 6개월(24주) 금연성공률 : 금연클리닉 등록자 중 금연결심일로부터 6개월(24주, 168일)간 금연에 성공한 비율
② 폐의 병변 진행정도 및 건강상태를 알아보기 위해 3달에 한 번씩 건강검진
③ 우울증 검사
④ 금연 후 생활에 대해 말하고 듣고 상황과 느낌을 공유하여 소통(대면상담, 전화상담)
Ⅲ. 결 론
보건교육자는 가능하면 지지적 환경을 조성하기 위하여 필요한 자료와 정보를 제공하고, 금연에 방해가 되는 주변 사람들의 반응에 대처하는 방법을 찾도록 도와주는 역할을 한다. 수동적이 아니라 적극적으로 대응하도록 하고, 주변 사람들에게 금연의 의지를 분명히 전달하며, 감정적으로 댕응하기보다는 문제해결에 초점을 두어 이상적이 선택을 하도록 도와준다.
담배는 모든 암의 3분의 1을 일으킨다. 담배를 피우지 않으면 모든 암의 30%를 예방할 수 있고 특히 폐암, 구강암, 후두암, 방광암, 신장암, 췌장암을 줄일 수 있다. 담배는 동맥경화를 유발하고 심장병 위험을 증가시키며 흡연자는 4,50대에 심장마비로 사망할 확률이 비흡연자보다 3배 높다. 쉬운 일은 아니겠지만 흡연보다 금연을 하면서 얻을 수 있는 이득이 훨씬 더 많다는 것을 자료를 조사하면서 다시 한 번 알게 되었다. 자신의 건강을 위해서만이 아니라 자신을 사랑해주고 자신이 사랑해줘야 할 가족들과 이웃, 친구들을 위해서라도 자제하고 끊는 것이 가장 좋은 방법이라 생각된다. 앞으로 내가 꾸며나가게 될 가족의 모습과 사회를 생각해서라도 내 몸을 아끼고 사랑해야 할 것이다.
참 고 문 헌
김영임, 박영임 이규영 공저 보건교육, 한국방송통신대학교출판문화원
조순자 외(2012) 지역사회간호학 총론, 현문사
안양희 외(2012) 지역사회간호학Ⅱ, 정담미디어
김정화(2007) 담배이야기, 지호출판사
최신정(2005) 술, 담배, 마약, 광야출판사
서문자 외(2005) 건강증진과 건강교육, 수문사
윤순녕 외(2004) 건강증진, 수문사

키워드

보건교육,   중장년층 금연교육,   Precede-proceed model