나는 단순하게 살기로 했다 를 읽고

소개글

나는 단순하게 살기로 했다 를 읽고에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 읽게 된 동기
2. 주요 내용
3. 맺음말

본문내용

충분하다. 서로 깊이 이해하고 사귈 수 있는 친구가 세 명 있다면 주말에 한 명씩 만나도 충실한 한 달을 보낼 수 있다. 그 정도의 간소한 교유관계도 실은 멋진 일이다... 한 명 한 명을 소중하게 대하지 못할 만큼 친구가 많다면 그 관계에서 진정한 행복을 느낄 수 있을까?
244p. 엔도르핀 : 내인성 모르핀이라는 뜻으로 뇌와 뇌하수체에서 생성되며 모르핀과 같은 진통 효과가 있어 기분을 좋게 하고 통증을 줄여준다.
252p. 식사 전에 다섯가지기도가 있다.
눈앞에 있는 식사의 내력을 생각한다(어떻게 재배하고 조리한 음식인지, 누구의 어떤 수고를 거쳐 여기까지 오게 된 음식인지 각 과정을 생각해본다.)
오늘 이 식사를 할 자격이 있으 만큼 덕과 행을 쌓았는지를 자문한다.
음식을 탐하거나 욕심부리지 않으며 다른 것은 생각하지 않고 눈 앞의 식사에만 집중한다.
맛있는지, 맛없는지 미식가의 기준으로 음식을 대하지 않고 생명을 유지하기 위해 먹는다.
자신이 끝까지 해내고 싶은 목표를 위해서 이 식사를 한다.
264p. 처음에는 자신에게 생긴 큰일을 차이로 인식하고 자극을 느낀다. 예를 들어 복권에 당첨되면 처음엔 굉장히 기쁠지도 모른다. 심각한 병에 걸리거나 사랑하는 사람을 잃으면 평생토록 불행할 것 같은 슬픔을 느낀다. 하지만 다른 사람이 보면 행복하게 보이는 일도, 불행하게 보이는 일도 곧 본인에게는 당연한 체험이 되어 생각했던 것보다 빠른 속도로 그 상황에 익숙해진다.
266p. 행복해지는 일은 없다. 행복은 그때마다 ‘느끼는’ 수밖에 없다. 그리고 인간이 경험할 수 있는 것은 현재라는 시간뿐이다.

키워드

미니멀리스트,   사사키 후미오,   나는 단순하게 살기로 했다