알코올중독증 교육자료

소개글

알코올중독증 교육자료에 대한 보고서 자료입니다.

목차

◆ 알코올 중독이란?
◆ 알코올 중독의 원인
◆ 알코올이 신체에 미치는 영향
◆ 알코올 의존증이 정신·가족에 미치는 영향
◆ 과음도 병입니다.
◆ 단주생활에 도움되는 방법들

본문내용

고 힘든 일 (배고픔, 분노, 외로움, 피곤함)을 피하고 단주모임과 전화, 친구와 대화, 신체적 운동, 청소, 감정이 사라질 때까지 대화를 하고 화를 풀자.
19. 자신에게도 친절하라. (초코렛, 달콤한 차, 음료와 같은 음식을 먹고, 이발을 하는 등 외모를 깨끗하고 산뜻하게 한다.)
20. 공포감을 조절하는 것이 단주의 길(상담, 전화, 시, 기도문, 명언집을 읽으며 마음의 평온을 찾는다.)
21. 24시간 계획과 10분 계획으로 모든 걸 인내하고, 매일 매일 승리의 나날이라 생각한다.
22. 몇 달을 단주해도 성공이 아니다. 머지않아 술을 먹어도 괜찮을 거란 생각은 금물이다.(자만심은 재발을 유도한다)
23. 술 문제에 대해 솔직해지고, 실패하면 치료센터의 도움으로 치료를 다시 시작한다.

키워드

알코올 중독,   알코올중독증,   알코올 의존,   알코올의존증,   알코올 교육자료,   알코올중독 교육자료,   알코올중독증 교육