[심리치료] 정신분석치료 행동치료 인지치료 인본주의치료 집단치료

소개글

[심리치료] 정신분석치료 행동치료 인지치료 인본주의치료 집단치료에 대한 보고서 자료입니다.

목차

I. 정신분석치료
1. 자유연상
2. 꿈의 분석
3. 전이의 분석

II. 행동치료
1. 체계적 둔감화
2. 혐오치료
3. 자기주장 훈련
4. 토큰경제
5. 바이오피드백
6. 모델링

III. 인지치료
1. 엘리스의 합리적 정서치료
2. 벡의 인지행동치료

IV. 인본주의치료

V. 집단치료
1. 감수성 훈련
2. 자기표현 훈련
3. 진로탐색 훈련

* 참고문헌

본문내용

해, 인지행동치료는 내담자가 자신의 잘못된 신념을 대화를 통해서 발견할 수 있도록 도와준다.
IV. 인본주의 치료
인본주의 심리학에서는 인간의 능력이나 가능성은 대개인 간의 주체 속에 내채해 있으며, 모든 인간은 주관적 지각에 의하여 그 행동이 지배되며, 각자 무엇인가를 향하여 되어 가고 있다는 인간관을 가지고 있다. 따라서 심리치료에서도 같은 이치가 적용되어 인간이 각자 자기 자신의 문제를 해결할 수 있는 능력을 가지고 있으며, 이에 상담자는 자기의 기준이나 가치관을 내담자에게 강요해서는 안 된다고 본다. 인본주의 치료의 목표는 상담자가 내담자에게 진실성을 가지고 내담자를 조건 없이 긍정적으로 존중해 주고 정확한 공감적 이해를 해 줌으로써 개인이 충분히 기능하는 건강한 사람으로 성장하도록 돕는 것이다.
인본주의 치료의 과정을 좀 더 자세히 살펴보면, 우선 내담자가 도움을 받으러 오면 상담자는 치료란 내담자가 스스로 자신의 문제를 해결해 나가는 과정이라고 설명해준다. 그리고 상담자는 내담자가 자신의 감정을 자유롭게 표현할 수 있도록 따뜻하고 수용적인 태도를 보인다. 그렇게 함으로써 내담자는 부정적인 감정도 표현할 수 있게 된다. 이때 상담자는 이를 수용하고 공감해 준다. 이런 부정적인 감정을 표현하고나면 내담자는 좀 더 긍정적인 감정과 충동을 표현할 수 있게 된다. 여기서 중요한 것은 상담자가 야단을 치거나 판단하지 말고 내담자의 부정적인 감정과 긍정적인 감정을 있는 그대로 받아 주는 것이다. 이런 수용의 태도에 의해 내담자는 그의 생애에서 처음으로 자기 자신을 있는 그대로 이해할 수 있게 된다. 이러한 심리적 변화와 함께 내담자는 점차 치료 상황 이외에서 긍정적인 행동을 하게 되며, 결국에는 이제 도움이 별로 필요 없으며, 치료를 끝내야겠다는 생각을 내담자스스로하게 된다. 인본주의 치료에서는 공감적 이해, 무조건적인 긍정적 존중, 진실성 등의 치료기법을 사용한다.
인본주의 치료는 자신의 문제가 스스로 집약되지 못하고 무엇이 문제인지 잘 파악되지 않을 때 매우 효과적이다. 내담자 스스로 자신의 감정이 정리가 되고 수용할 태세가 이루어지고 나면 그다음에는 어떤 문제에 부딪혀도 능히 대처해 나갈 수 있게 된다. 인본주의 치료는 정신분석치료와 비교해 볼 때 과거보다 현재를 강조한다. 그리고 행동치료와 비교하여 주관적인 심리적 요인에 더 관심을 가지며, 인지치료가 정서를 통제하는 데 비해 정서 표현을 격려한다.
V. 집단치료
집단치료는 치료자와 내담자가 일대일로 만나는 개인치료와는 달리, 한 명의 치료자와 여러 명의 내담자가 함께 문제를 해결해 나간다. 그러므로 집단치료는 집단을 이루고 있는 구성원 모두에게서 자신의 생각, 감정, 행동 등에 대한 피드백을 받을 수 있고, 구성원 간의 역동이 활발히 일어나 집단 안에서 자신의 대인관계 패턴을 확인해볼 수 있다. 더불어 집단에 참가한 구성원 모두가 다른 구성원에 대하여 동시에 치료자의 역할을 할 수 있다는 장점이 있다.
집단치료는 주로 심각한 심리적 장애를 가지고 있지 않고 스스로 일상생활을 해 나가고 있는 비교적 정상적인 사람을 대상으로 실시한다. 집단 참가자들은 집단치료를 통해 자신뿐만 아니라 동료도 자신과 비슷한 문제를 가지고 있다는 사실을 확인하고 위로를 받고 공감의 폭을 넓힐 수 있게 된다. 우리가 일반적으로 접할 수 있는 집단치료 프로그램을 살펴보면 다음과 같다.
(1) 감수성 훈련
참만남 집단(encounter group)이라고도 부르는 이 프로그램은 개인의 문제를 다루기보다는 현재 그 자리에서 일어나는 감정을 중심으로 표현하는 훈련이다. 사실 우리의 일상적인 의사소통의 특징을 살펴보면 솔직하지 못하고 애매하여 듣는 사람으로 하여금 많은 오해와 왜곡을 불러일으키는 것이 보통이다. 따라서 감수성 훈련은 지금-여기(Here and Now)에 충실하여 최대한으로 솔직하며, 자신의 감정과 그 감정이 들게 된 배경을 명확하게 표현하고 전달하는 것을 훈련함으로써 자신과 타인의 감정을 보다 정확하게 지각하고 보다 효율적으로 의사소통할 수 있도록 하는 데 도움을 준다.
(2) 자기표현 훈련
우리는 흔히 대인관계에서 지나치게 소극적이어서 자기주장을 제대로 못하고 손해를 보는 사람을 만나게 되며, 반대로 지나치게 공격적이어서 남은 어떻게 되든지 자기주장만 앞세우는 사람을 보게 된다. 그러나 이 두 가지의 경우 모두 효과적인 대인관계에 문제가 있다고 할 수 있다. 가장 이상적인 자기표현이란 상대방의 인권을 존중하면서 동시에 자신의 생각이나 느낌을 솔직하게 표현하여 자기의 권리도 존중할 줄 아는 것이다. 이를 위해 자기표현 훈련에서는 요청하기, 거절하기, 칭찬하기, 비판하기, 사교적 대화하기 등과 같은 여러 차원의 표현행동을 다양한 대상(부모, 친구, 직장 상사 등)을 설정해 놓고 구체적으로 훈련해 본다.
(3) 진로탐색 훈련
사람의 일생에서 진로를 잘 결정한다는 것은 매우 중요한 의미를 갖는다. 따라서 진로탐색 집단상담은 단순히 좋은 직업을 선택하게 하는 데 도움을 주기보다는 스스로 자신의 심리적 특성을 잘 이해하게 한 후 그것을 바탕으로 정말로 만족할 수 있고, 자신의 역량 안에서 해낼 수 있는 적합한 진로를 선택하도록 하는 데 도움을 준다. 이를 위해 진로탐색 집단상담에서는 자신의 성격 특성, 자신의 중요한 가치, 자신이 흥미를 느끼는 영역, 가장 적합한 적성, 자신이 가지고 있는 기술, 일과 관련된 중요한 자질 등에 대한 분석을 토대로 자신에게 가장 적합하다고 생각되는 직업 유형을 선택해 보게 한다. 구체적으로는 직업에 대한 정보를 주며 미리 준비해 보도록 한다.
* 참고문헌
교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
아들러 인생방법 심리학/알프레드 아들러 저, 한성자 역/동서문화사/2017
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003

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심리치료,   개념,   정의,   특징,   과제