정신건강과 관련된 심리치료방법에 대해서 설명

소개글

정신건강과 관련된 심리치료방법에 대해서 설명에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 스트레스란

2. 상담을 통한 심리치료
1) 정서심리 상담
2) 인지학습 상담
3) 아동, 청소년 상담
4) 가족, 성인 상담

3. 스트레스에 대한 심리치료 접근 개념

4. 스트레스에 대한 심리치료 방법
1) 미술치료
2) 음악치료
3) 심리극치료
4) 원예치료

5. 스트레스에 대한 심리치료 특징

6. 스트레스에 대한 심리치료의 효과
1) 스트레스에 대한 미술치료의 효과
2) 스트레스에 대한 음악치료의 효과
3) 스트레스에 대한 심리극치료의 효과
4) 스트레스에 대한 원예치료의 효과

Ⅲ. 결론

참고문헌

본문내용

2) 스트레스에 대한 음악치료의 효과
음악은 우리 생활 속에 항상 같이 존재하고 연관되어지기 때문에 누구나 쉽게 접할 수 있고 비위협적인 환경을 조성한다는 큰 이점이 있다. 이를 통해 환자 자신이 모르는 사이에 음악의 치료적 요소에 이끌리어 자신을 드러내놓을 수 있게 되며 부정적 감정과 이슈들을 분출하고 해결하는 과정을 경험하게 된다. 이러한 음악의 치료적 접근은 자신과 자신, 자신과 타인의 관계증진으로 인한 사회성을 향상시키고, 자신감자존감 향상에 따른 자아상의 강화, 자기 표현력 향상 등의 다양한 효과를 기대할 수 있다.
3) 스트레스에 대한 심리극치료의 효과
심리극은 내담자들이 극화, 역할놀이, 극적 자기-표현을 통해서 그들의 행위를 계속하고 완결할 수 있도록 격려되는 심리치료의 한 방법으로 언어적 그리고 비언어적 의사소통이 모두 유용하며, 많은 장면을 실연하고 묘사한다고 말한다. 심리극은 연극적 방법을 이용한 극적인 분위기와 기법을 통하여 인간내면에 깊이 숨어있거나 표현되지 못한 갈등을 표현하고 비현실감 및 심한 열등감, 또는 우월감, 미해결감정으로부터 벗어나는데 도움을 받을 수 있다.
4) 스트레스에 대한 원예치료의 효과
원예심리치료는 식물을 심고, 가꾸고, 수확을 통한 정서적, 심리적 안정을 위한 프로그램이며 생명을 매개체로 다양한 활동을 통하여 정서적 , 심리적, 안정뿐만 아니라 자아존중감까지 높임으로써 청소년의 자아개발에 매우 기대 효과가 큰 대체 의학적 개념이다. 또한 다양한 매체접목이 가능함으로 연구, 개발, 교육하여 창의성을 극대화 할 수 있으며 원예심리치료와 레크리에이션을 접목한 통합 프로그램을 실시하여 사회적, 정신적, 신체적 적응력을 높여 재활을 추구하며 넓게는 복지의 기본인 삶에 질의 향상에 기여하여 재활을 꾀한다. 원예심리치료 프로그램을 통한 예방교육 사업과 직접 개입을 통한 사후 조치와 서비스도 실시하여 문제해결에 도움을 줄 수 있으며 병원이나 기관, 학교에서도 원예심리치료 효율성이 높게 나타나고 있는 것은 식물이 주는 안정감과 평안함을 공유하고 상관 관계적 상호작용이 가능한 활동으로 보여 지며, 아동. 청소년들에게는 자기표현과 인내심 효능 감을 높일 수 있다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 정신건강과 관련된 심리치료방법에 대해서 설명해 보았다. 과도한 스트레스로 심리장애를 겪고 있거나, 일반인, 수험생, 자폐아 등은 상담과 더불어 정신건강을 위해 미술, 음악, 심리극 등 예술치료를 통한 심리치료를 받고 있다. 미술, 음악 등을 통해 오감은 물론 육감을 열어 정신적 안정을 꾀하는 것이다. 잠재의식 속에 있는 인간의 심성을 음악이나 그림 등을 통해 표출해 질병에 대한 자연치유력과 면역력이 커진다. 21세기를 살고 있는 현대인들은 물질적으로 풍요롭지만 급속도로 변하고 있는 사회의 부적응, 취업난, 원만하지 못한 대인관계, 소중한 사람의 상실 등 다양한 문제들로 스트레스를 받고 있다. 하지만 스트레스를 풀지 못해 우울 상태가 계속되어 인간의 복원력 범위가 넘어서게 된다. 결국 고칠려고 하는 의지도 상실하게 되며 나아가서는 자살로까지 이르게 된다. 이러한 이유로 정신건강의 필요성을 느끼며 여러 분야에서 정신적, 신체적 치료 공간들이 생겨난다.
참고문헌
김태련, 음악치료와 심리학, 대한음악치료학회 정기학술대회학회지, 2000.
김현영, 미술치료가 품행장애 아동의 공격성에 미치는 영향, 2005.
박수빈, 가족치료 중심의 심리치료 상담공간 계획, 홍익대석론, 2010.
이윤희, 스트레스에 대한 음악치료학적 연구, 경희대석사론, 2001.
강해자, 원예치료가 아동의 불안감소에 미치는 영향, 순천향대학교 산업정보대학원 석사학위논. 1999.

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