[인지치료이론] 벡(Beck)의 인지치료 엘리스(Ellis)의 합리적 정서치료

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[인지치료이론] 벡(Beck)의 인지치료 엘리스(Ellis)의 합리적 정서치료에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

가지고 있기에 우리가 원치 않는 감정이나 행동을 변화시킬 수 있다는 것이다.
Ellis와 Beck의 이론은 핵심 개념에서 크게 차이가 나지 않는다. Beck의 인지 치료는 정서 및 행동 문제가 주로 비합리적인 부정적인 사고, 즉 자기비하, 생활 경험에 대한 부정적 견해, 미래에 대한 비관적 견해의 결과라고 본다. 이러한 도식들이 개인의 정보처리과정에서 오류와 왜곡을 촉진시킨다는 것이 핵심이 된다. El는 사건을 해석하는 데 있어 비합리적 신념에 기반을 둔 비합리적 자기독백이 문제의 핵심이라고 본다.
Beck은 대화적 접근을 통해 비적절한 사고를 찾아내도록 질문을 던지는데 비해, Ellis는 다소 일방적, 설교적 접근을 한다. 즉, Beck은 El보다 적극적으로 클라이언트에게 그들의 신념이 옳다는 증거를 댈 것을 요구한다. Beck은 클라이언트가 스스로 자신의 사고방식에 대한 결론을 이끌어내도록 하기 위해 자신의 역기능적인 인지와 자동적 사고를 모니터하도록 하는 반면, Ellis는 클라이언트의 사고의 비합리성을 직접적으로 강력히 지적하고 대응한다.
* 참고문헌
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