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일 아침 시간을 정해놓고 규칙적으로 운동을 하면서 건강관리를 잘 해둬야겠다.
적용할 점
오늘 직접 노인생애체험을 하면서 느꼈던 불편함이나 힘듦을 생각하면서 어르신께 세세한 부분까지 배려해드려야겠다는 마음가짐을 항상 잊지 않고 기억해두며 실천한다.
매일 30분에서 1시간이라도 시간을 정해놓고 규칙적으로 운동을 하면서 지금부터 건강관리를 잘 해둔다.
적용할 점
오늘 직접 노인생애체험을 하면서 느꼈던 불편함이나 힘듦을 생각하면서 어르신께 세세한 부분까지 배려해드려야겠다는 마음가짐을 항상 잊지 않고 기억해두며 실천한다.
매일 30분에서 1시간이라도 시간을 정해놓고 규칙적으로 운동을 하면서 지금부터 건강관리를 잘 해둔다.
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