(방통대 임상영양학)이상지질혈증의 진단기준과 위험 요인을 조사 설명 국민건강영양조사 결과를 참고 만 30세 이상에서의 성별 연령별 고콜레스테롤혈증 유병률 조사 영양관리방법

소개글

(방통대 임상영양학)이상지질혈증의 진단기준과 위험 요인을 조사 설명 국민건강영양조사 결과를 참고 만 30세 이상에서의 성별 연령별 고콜레스테롤혈증 유병률 조사 영양관리방법에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본 론

1. 이상지질혈증의 진단기준과 위험 요인을 조사하여 설명하시오.
1)이상지질혈증(dyslipidemia)
2)이상지질혈증의 진단기준
①증상 ②진단기준
3)이상지질혈증의 위험 요인

2. 국민건강영양조사 제7기 2차년도(2017) 조사의 결과를 참고하여 만 30세 이상에서의 성별, 연령별 고콜레스테롤혈증 유병률을 조사하여 제시하고 고콜레스테롤혈증의 영양관리방법을 조사하여 설명하시오.
1)만 30세 이상에서의 성별, 연령별 고콜레스테롤혈증 유병률
2)고콜레스테롤혈증의 영양관리방법

Ⅲ. 결 론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

함께 음식조절은 고콜레스테롤혈증의 영양관리에 필수적이다. 고콜레스테롤증이 지방과 관련된 만큼, 무엇보다 포화지방산과 트랜스지방산의 섭취를 최소화해야 한다. 연구결과에 따르면, 포화지방산을 불포화지방산으로 대체하면, 혈중 LDL 콜레스테롤 농도를 낮추고, 트랜스지방산 대신 불포화지방을 섭취하면 혈중 중성지방 농도를 낮추고 HDL 콜레스테롤 농도를 높이는 것으로 확인되었다. 다만, 단일/다가 불포화지방산의 경우에도 적당량 이상을 섭취할 경우 체지방 축적으로 비만의 원인이 될 수 있다. 결론적으로 말하면, 포화지방산을 총 에너지의 7% 미만으로, 트랜스지방산은 가능한한 최소량으로 섭취하는 것이 권장된다.
탄수화물의 경우는, 특히 단순당의 과다섭취는 혈중 중성지방 농도를 높인다. 반면 수용성 식이섬유는 혈중 콜레스테롤과 중성지방 농도를 낮춘다. 수용성 식이섬유는 콜레스테롤과 담즙산의 장내흡수를 지연시키고, 담즙산의 배설을 촉진시켜 콜레스테롤과 LDL-콜레스테롤을 낮춘다. 따라서 탄수화물 섭취는 최소화하되, 이때 단순당은 줄이고 복합탄수화물이 권장되며, 잡곡, 해조류, 채소 등 수용성 식이섬유 음식(25g 이상)을 섭취해야 한다. 다만, 지나친 과일 섭취가 오히려 단순당 섭취를 증가시키므로 1일 200g 정도의 과일섭취가 적당하다.
끝으로 지나친 알코올 섭취는(10~30g/일 이상)은 혈중 중성지방 농도를 높이는 만큼, 금주가 어렵다면 최대 하루 1~2잔 정도 이내로 음주량을 제한해 그 위험성을 최소화해야 한다.
Ⅲ. 결 론
지금까지 본론에서 살펴본 바와 같이, 자극적인 음식을 선호하고 서구화되어가는 식생활 습관으로 이상지질혈증과 그 관련된 질병들이 증가하고 있음을 알 수 있다. 이상지질혈증은 혈관 질환, 심장 질환, 뇌질환 등의 주요 원인으로 작용한다는 점에서, 특히 성인 건강을 위협하는 최대의 위험이 요인이 된다. 따라서 식생활 습관 개선과 함께 운동 등의 신체활동을 통해 총 콜레스테롤이 200mg/dL를 넘거나 중성지방이 150mg/dL 이상이 되지 않도록 이상지질혈증에 대한 예방과 치료를 할 필요가 있는 것이다.
Ⅳ. 참고문헌
임상영양학[3판], 손숙미 외 4인, 교문사, 2018
국민건강영양조사 제7기 2차년도(2017)https://knhanes.cdc.go.kr/knhanes/main.do
질병관리본부 http://www.cdc.go.kr
한국지질동맥경화학회 http://www.lipid.or.kr

키워드

방통대임상영양학,   방송통신대임상영양학,   이상지질혈증,   이상지질혈증진단기준,   이상지질혈증위험요인,   고콜레스테롤혈증,   고콜레스테롤혈증유병률,   고콜레스테롤혈증영양관리,   국민건강영양조사