목차
1. 3세대 가계도 그리기
2. 대인간 상호작용 패턴 확인
1) 다세대의 이해
2) 세대를 잇고 있는 가족의 연결성 파악
(1) 부모하위체계
(2) 부모-자녀 하위체계
(3) 형제 하위체계
3) 가족(세대) 안에서의 갈등과 관련된 방어기제나 정서 이해
4) 가족심리에 영향을 주는 심층요소 점검
(1) 삼각관계
(2) 정서적 단절
(3) 다세대 전수과정
(4) 출생순위
3. 가계도 분석을 통해 나에 대해 이해한 점
2. 대인간 상호작용 패턴 확인
1) 다세대의 이해
2) 세대를 잇고 있는 가족의 연결성 파악
(1) 부모하위체계
(2) 부모-자녀 하위체계
(3) 형제 하위체계
3) 가족(세대) 안에서의 갈등과 관련된 방어기제나 정서 이해
4) 가족심리에 영향을 주는 심층요소 점검
(1) 삼각관계
(2) 정서적 단절
(3) 다세대 전수과정
(4) 출생순위
3. 가계도 분석을 통해 나에 대해 이해한 점
본문내용
의 기분 상태에 따라 가족의 분위기 달라지는 환경에서 자녀들은 정서적으로 불안함을 가지게 되었습니다. 그리고 세대를 거쳐서 지금도 내려오고 있는 특성들, 가족들의 자기분화수준, 아버지와 어머니, 자녀들 사이에 만들어진 삼각관계가 문제라는 것을 파악할 수 있었습니다. 이를 해결하기 위하여 가족 구성원이 자기분화수준을 높이는 것이 중요하다고 생각합니다. 또한 지금도 형성되어 있는 부모님과 남동생과의 삼각관계를 탈삼각화해야 합니다. 가족들의 내적 과정은 빙산의 일각이라는 생각이 듭니다. 단순히 겉으로 보이는 행동과 대처방식에서 더 나아가 수면 아래에 있는 감정, 지각, 기대 그리고 3차 수준의 자기를 탐색하는 빙산치료가 필요합니다. 가족들의 과거의 감정을 밖으로 꺼내서 표현하고, 기대를 표면화시키고 충족되지 않았던 열망을 다른 방법으로 실현할 수 있도록 해야 합니다. 결과적으로 개개인의 분화수준을 높이고 가족 내의 긴장과 불안을 효과적으로 관리할 수 있습니다. 또한, 원가족 삼인군 치료를 통하여 과거의 일을 표면화시키고 그 당시 상황을 수용하고 인정하는 과정이 필요합니다. 수면 아래에 숨겨놓았던 것들을 꺼내서 문제 해결과 본연의 자아를 찾을 수 있습니다.
이번 기회로 인하여 가족 속의 제 자신을 되돌아보았습니다. 어린 시절의 저는 아버지에 대한 두려움을 늘 가지고 있었습니다. 아버지와 집에서도 거리를 두고 생활하게 되고 어머니와 애착관계가 형성이 되었습니다. 어린 시절에는 아버지의 화에 대하여 이해를 하지 못하고 미워하고 원망하는 마음이 있었습니다. 그런 마음을 늘 어머니와 이야기를 하면서 표출했습니다. 하지만 아버지의 어린 시절 이야기를 듣게 된 후로 마음이 달라졌습니다. 조금씩 가정에서 독립하면서 아버지와 어머니를 이해할 수 있었습니다. 최근에는 집에 있는 시간이 많아지면서 가족과의 시간을 많이 보냈습니다. 그러던 중 남동생이 규칙을 지키지 않는 이유로 갈등이 있었습니다. 단순히 규칙은 지키는 것이 옳다고 강박적으로 받아들였던 저는 이것 역시 가족의 첫째 자녀로서 권위적인 부분이 있다는 것을 알게 되었습니다.
가족에 있던 문제들이 늘 개인의 문제로 인식했던 반면에 이번에 본연의 나를 찾고 내 자신을 되돌아보면서 전체 가족의 문제라는 것을 알게 되었습니다. 앞으로 가족을 이해하고 과거의 내용들을 꺼내서 수용하고 인정하여 가족들 모두가 분화수준이 높아지고 행복한 가족 관계를 형성할 수 있도록 노력하고 싶습니다.
이번 기회로 인하여 가족 속의 제 자신을 되돌아보았습니다. 어린 시절의 저는 아버지에 대한 두려움을 늘 가지고 있었습니다. 아버지와 집에서도 거리를 두고 생활하게 되고 어머니와 애착관계가 형성이 되었습니다. 어린 시절에는 아버지의 화에 대하여 이해를 하지 못하고 미워하고 원망하는 마음이 있었습니다. 그런 마음을 늘 어머니와 이야기를 하면서 표출했습니다. 하지만 아버지의 어린 시절 이야기를 듣게 된 후로 마음이 달라졌습니다. 조금씩 가정에서 독립하면서 아버지와 어머니를 이해할 수 있었습니다. 최근에는 집에 있는 시간이 많아지면서 가족과의 시간을 많이 보냈습니다. 그러던 중 남동생이 규칙을 지키지 않는 이유로 갈등이 있었습니다. 단순히 규칙은 지키는 것이 옳다고 강박적으로 받아들였던 저는 이것 역시 가족의 첫째 자녀로서 권위적인 부분이 있다는 것을 알게 되었습니다.
가족에 있던 문제들이 늘 개인의 문제로 인식했던 반면에 이번에 본연의 나를 찾고 내 자신을 되돌아보면서 전체 가족의 문제라는 것을 알게 되었습니다. 앞으로 가족을 이해하고 과거의 내용들을 꺼내서 수용하고 인정하여 가족들 모두가 분화수준이 높아지고 행복한 가족 관계를 형성할 수 있도록 노력하고 싶습니다.
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