코로나19시대에 대처하는 자신만의 정신건강 방법에 대해 기술하시오

소개글

코로나19시대에 대처하는 자신만의 정신건강 방법에 대해 기술하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 코로나19로 인한 정신적 문제에 대하여
2. 코로나19시대에 대처하는 자신만의 정신건강 방법에 대해 기술

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

가족구성원은 사회적 거리두기로 인한 대면접촉금지의 예외사항이다. 내 가족들도 가족끼리 같이 있는 시간이 늘어나고 있으며, 코로나 바이러스로 인해 가족간에 대화가 활성화된 것 같다. 나 또한 코로나 바이러스로 인한 정서적 피폐에서 벗어나고자 가족구성원간에 대화를 늘리고 있으며, 이것이 나의 스트레스 해소에 큰 도움이 되고 있는 듯하다. 평소 남편과 대화하는 시간이 거의 없었지만 코로나로 남편과 대화하는 시간이 늘어나면서, 부부관계가 더 좋아진 듯하다.
Ⅲ. 결론
코로나 바이러스로 인해 우리사회 많은 사람들은 실직자로 전락하였음은 물론 집에 기거하는 시간이 늘어나면서 정신적 스트레스를 호소하는 사람도 많아지고 있다. 코로나 바이러스 종식까지는 앞으로도 몇 년이 추가적으로 소요될 수 밖에 없다고 생각한다. 앞으로 더 오랜기간 코로나 바이러스로 인해 스트레스를 받을 수 밖에 없는 만큼, 이제 우리는 자신의 스트레스를 날려버릴 수 있는 방법을 모색하고 이를 활용할 수 있어야 겠다는 생각이 들었다.
Ⅳ. 참고자료
코로나바이러스 감염증 예방과 대책 (의과대학병원 감염증 전문의가 알려주는) 오카 히데아키 저 | 고성규 외 1명 역 | 성안당 | 2020.09.21

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코로나19