타이탄의 도구들(2부)

소개글

타이탄의 도구들(2부)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

<2장>
1. 강력한 행동을 끌어내기 위해 두려움을 극복하라
2. 지금 머릿속에 든 생각을 가볍게 종이 위에 '떨어뜨려라!'
3. 텅 빈 공간에 홀로 서라
4. 4,000 시간을 생각하는 데 써라
5. 가장 중요한 문제에 집중하라
6. 나에게 일어난 멋진 일들을 저장하라
<3장>
세상에서 가장 건강한 사람들의 비밀

본문내용

는 데 도움을 주기 때문이다. 또, 상상력을 펼치는 시간을 갖으라고 조언한다. 우리가 매일 정신적으로 지치는 이유 중 하나는 너무 이성적으로 살려고 노력하기 때문이다. 내가 할 수 있는 가장 말도 않되는 생각을 떠올리며 웃어보자. 그러면 정신의 주름살이 빠르게 펴지는 것을 느낄 수 있다. 또, 공개적으로 지난을 삼갈 것을 제안한다. 타인을 비난하는 것은 우리가 가장 중독되기 쉬운 나쁜 습관이라고 이야기한다. 상대를 비난하는 순간, 내 마음과 시간에도 상처가 생겨난다. 다만, 우리는 그것을 의식하지 못할 뿐이라고 이야기한다.
이 외에도 타이탄들은 자신들이 성공을 위해 챙겨야 하는 건강을 관리하는 여러 가지 방법들을 소개했다. 목표를 이루고 타이탄들이 되기 위해서, 선결되는 조건이 건강이다. 건강한 습관도 몸으로 체득되고 습관이 되기까지 꾸준한 노력이 필요하다. 책에서 소개하는 건강관리를 위한 습관 리스트들 중 해봄직한 것들은 한번 시도해 보는 것도 좋겠다. 시도를 해 봐야 나에게 맞는지 않맞는지도 알 수 있는 법. 이 책에서 타이탄들이 끊임없이 강조하는 부분도 바로 실천과 꾸준함 아니겠는가. 이것으로 길었던 ‘타이탄의 도구들’ 요약과 서평을 마치겠다.

키워드

타이탄의도구들,   팀패리스,   베스트셀러,   자기개발,   성공,   건강,   행복