건강과 웃음

목차

웃음과 건강
1. 웃음은 관점을 바꾸어준다.
2. 웃음과 생리적 반응
3. 웃음의 생리적 효과

본문내용

감시킨다.
⑩ 3∼4분의 웃음은 맥박을 배로 증가시키고 혈액에 더 많은 산소를 공급한다.
⑪ 가슴과 위장, 어깨 주위의 상체 근육이 운동을 한 것과 같은 효과를 얻는다. 도한 소화기관을 자극한다.
⑫ 웃음은 감기에 덜 걸리게 한다.
⑬ 관절염 증상을 완화시켜 준다.
⑭ 학습 효과를 높여주고 기억력을 증진시킨다.
⑮ 몸의 온도를 적정 수준으로 높여준다.

키워드

건강,   웃음