태권도의 역사 기술과 정신

목차

1. 서론

2. 태권도의 역사
① 고구려
② 신라와 백제
③ 고구려의 택견의 신라의 전승
④ 고려시대
⑤ 조선시대

3. 태권도 - 국기로서의 의미, 현대의 태권도

4. 태권도의 기술체계
① 품새
② 겨루기
③ 격파

5. 태권도의 정신세계
① 태권도 정신(精神)의 근원적 사상(根源的思想)
② 우리 민족의 전통적 사상과 태권도 정신의 철학적 배경
1) 고조선 시대
2) 삼국 시대
3) 고려 조선 시대의 전통 사상과 태권도
③ 결론(結論)

6. 태권도의 철학

7. 태권도 힘의 원리
① 반동력
② 집중력
③ 균형
④ 호흡조절
⑤ 질량
⑥ 속도

8. 태권도 틀의 의미

9. 기본동작

10. 나의 생각

본문내용

되어질 수 없다. 유동적이며 리드미칼한 동작들과 함께 이러한 요소들은 태권도에서 최대의 힘을 발휘하기 위해 잘 조화를 이루어야 만 한다.
8. 태권도 틀의 의미
동양에서 고대의 법은 함무라비 법전과 유사하다. "눈에는 눈", "이에는 이" 그리고 죽음이 우연히 발생 되었다 할지라도 엄격하게 시행되어졌다.
이러한 환경속에서 그리고 자유 맞서기(대련)의 현 시스템이 아직 개발되지 않았었기 때문에 무도의 수련생이 그의 실제의 움직이는 상대자에 대한 공격과 방어의 개인적 기술을 연마하거나 연습한다는 것은 불가능했다.
개인의 기술적 발전은 최초의 틀이 창시되기 까지 확실히 힘들었다. 틀은 다양한 확정되거나 논리적 순서의 기본적 동작들로 구성 되어져 있다. 그동작의 대부분은 공격과 방어의 기술을 나타낸다.
수련생은 다양한 가정하에 다른 방향으로 부터의 모든 가능한 공격과 방어의 수단을 사용하여 여러명의 가상의 적을 체계적으로 다루게 된다. 이렇기 때문에 틀의 연마는 수련생이 맞서기 기술을 개발하거나 동작의 유연성을 증진시키고 몸의 이동을 터득하며 근육과 호흡조절, 유연하고 부드러운 동작을 개발하고 리드미컬한 동작을 얻기 위해 연속적으로 많은 기본적인 움직임을 연습할 수 있도록 하여준다.
틀은 또한 수련생이 기본적 연습 또는 맞서기로 부터 배울수 없는 어떤 특별한 기술을 습득할 수 있도록 하여 준다. 간단히 틀은 기본적인 동작들이 각군인의 훈련이거나 알파벳이라면 단어나 부대 용병술에 비유되어질 수 있다. 따라서 틀은 맞서기, 힘, 기술, 아름다움의 시리즈이다.
맞서기는 단지 상대편이 다소 우수하다고 판단할수 있다 하더라도 틀은 개인의 기술을 평가하는데 있어서 한층더 결정적인 수단이 되어진다.
태권도에는 모두 24개의 틀이 있으며 각각 그 고유의 의미와 이유를 가지고 있다. 아래의 사항들은 그틀이 수행되어질 때 고려되어야 하는 점들이다.
1. 틀은 정확히 같은 지점에서 시작하여 같은 지점에서 끝나야 한다. 이것은 수행자의 정확성을 나타낸다.
2. 정확한 자세와 방향은 항상 유지되어야 한다.
3. 몸의 근육은 연습시에 적절하게 상황에 맞게 긴장되거나 이완되어져야 한다.
4. 연습은 뻣뻣함없이 리드미컬한 움직임으로 수행 되어져야 한다.
5. 움직임은 정확한 가르침에 따라 그속도를 준수하여야 한다.
6. 각틀에서의 동작은 다음 동작으로 움직이기 전에 완전하게 표현 되어져야 한다.
7. 수련생은 각 움직임의 목적을 알고 있어야 한다.
8. 수련생은 마치 실상황에 있는 것처럼 연습을 하여야 한다.
9. 공격과 방어기술은 양손과 양발사이에 균등하게 나누어져야 한다.
아마도 100년 정도의 인간의 삶은 영속성과 비유할때 하루로 생각되어질 수 있다. 그러므로 인간은 단지 하루에 영원한 시대를 스쳐가는 단순한 여행자라 할 수 있겠다. 아무도 제한된 시간 이상을 살수 없다는 것은 자명하다. 그럼에도 불구하고 대부분의 사람들은 너무나 어리석게도 마치 그들이 수천년을 살아갈 수 있는 것처럼 물질주의에 그들 자신들을 노예로 만들고 있다. 그리고 어떤 사람들은 다가오는 후세를 위해 정신적 유산을 남기려고 노력한다. 물질과 반대로 정신은 영원하다. 그러므로 인류를 위해 우리가 무언가를 남길수 있는다는 것은 아마도 우리의 삶에서 가장 가치있고 중요한 것이다. 창시자는 그러한 의미에서 20세기 후반의 인간의 발자취로써 인류를 위해 태권도를 남기며 24개의 틀동작은 하루 24시간 그리고 그의 모든 생애를 나타낸다고 말하고 있다.
9. 기본동작
기본준비서기 : 구령은"준비"라 한다.
1. 주춤서몸통지르기
2. 아래막기
3. 몸통반대지르기
4. 앞차기
5. 손날바깥치기
6. 몸통막기
7. 옆차기
8. 손날막기
9. 얼굴막기
10. 손날목치기
11. 돌려차기
12. 몸통바로지르기
이상은 기본동작의 대표적인 동작으로 삼아 수련자는 언제나 정확한 자세를 갖고 연습에 임하도록 하여야 할 것이다. 또 하나는 유단자가 되기 전까지는 이 기본동작을 할 때 동작을 변화시켜 기본에 벗어나는 지도자가 많으나 이 또한 삼가하여 수련자가 몸에 틀이 잡히도록 유단자가 되기 전까지는 기본 본연에 동작을 지도하여 주어야 훌륭한 지도자라 말할 수 있다. 또 기본동작을 지도할 때 위의 13종을 무급자(처음 입관자)에게 모두 가리키면 몸이 잘 말을 듣지않고 동작이 잘 되지 않으며 권태증을 일으켜 그만 초창기부터 취미를 잃어 도장에 나오지 않게 될 것으로 생각된다. 기본동작을 3단계로 나누어 "1단계 1번∼5번까지" "2단계 6번∼9번까지" "3단계 10 ~ 13번까지 단계적으로 지도하는 것이 효과적이라고 본다.
동작의 변화를 갖지 말아야 하며, 완전히 몸을 익히며, 오랜 시일을 두고 몸에 익혀야 한다.
그 자리에서 이동(전·후·좌·우)하면서 수련할 수 있다.
10. 나의 생각
짧은 보고서를 작성하면서 태권도에 대해서 다 알았다고는 생각할 수 없다.
하지만 기존의 지식을 더 확실히 알 수 있었고, 태권도의 기원 및 역사의 발전 방향 등을 알 수 있었다.
단순한 무술로만의 태권도가 아닌 호국정신과 화랑도 정신으로부터 기원된 우리 태권도에 대한 자부심도 가질 수 있었고, 무예로서의 태권도의 능력도 믿어 의심치 않을 수 있는 기회였다.
현대에 와서 세계적인 스포츠로 자리잡고 있는 태권도의 종주국이라는 것에 대한 자부심을 느낄 수 있었고, 좀 더 발전적인 방향을 모색해야 겠다는 생각이 들었다.
이것으로 나의 보고서를 마친다.
《참고문헌》
◎ 웹사이트
『한혜진의 I love Taekwondo』- http://www.ilovetkd.com/
『두산 세계 대백과 encyber』- http://www.naver.com/
『의진이 홈페이지』- http://pluto.hallym.ac.kr/~namej/
『태권젠』- http://www.taekwonzen.com/
◎ 도서
『태권도의 어제와 오늘 : 태권도 문화의 뿌리를 찾아서』 <이경명>, (어문각)
『태권도 교본』 <이학식>, (바른길)
『태권도의 철학적 원리』 <이창후>, (지성사)
『태권도 철학의 구성원리』 <김용옥>, (통나무)
『태권도 현대사』 <강원식>, (보경문화사)

키워드

태권도,   태극,   기술,   한국,   역사,   태권도의 역사