인간 중심 치료

목차

1. 인간 중심 치료

2. 행동 치료

3. RET

4. 현실 치료

본문내용

의 요인들의 배합으로 이루어져 있다. 이 모든 것들은 우리가 선택한 것인데, 그 중 활동이 가장 완전한 통제력을 갖고 있어 이를 변화시키기가 가장 쉽다. 즉, 목마르다라는 현실세계를 통제하기위해 행동이 선택된 것이다. 모든 행동은 선택되었으므로 -ing형태로 표현되는 것이 옳다.
이러한 통제이론의 세계통제를 위한, 체계들을 통한 시도들이 우리의 성격을 형성한다. 다시 말해 성격은 우리가 바라는 모습인 질적세계를 만족시키기 위해 우리가 세계에 관여하거나 영향미치거나 통제하려는 특정한 양식이다.
치료 목표 - 진정으로 자신의 욕구를 만족시켜 줄 수 잇는 행동을 선택하여, 자신의 행동에 책임을 지도록 한다. 책임있는 행동이란 자신의 욕구를 만족시키면서 다른 사람들의 욕구를 만족을 방해하지 않는 것으로, 현실치료는 내담자가 합리적인 책임있는 행동을 선택하고 선택할 수 있는 방법을 가르쳐서 예방한다.
치료- 현실치료는 대략 8단계로 이루어진다.
단계1>에서는 치료자가 내담자에게 열중, 친화관계를 수립하여 친해지도록 노려하는 친밀관계 형성이 전제된 후에, 내담자가 원하는 것은 무엇인지 욕구와 바램 지각을 탐색한다. 이때 성취가능한 소망에 초점을 맞춰야 한다.
단계2>에서는 지금 무엇을 하고 있는지 현대 행동을 탐색하고 이러한 고통스러운 행동이 자신이 선택한 것임을 자각하게 한다.
단계3>지금 선택한 행동이 원하는 것을 얻도록 해주는 지를 평가하게 한다.
단계4> 3에서 부적절한 행동대신에 진정한 욕구 충족을 할 수 있는 계획을 수립한다. 이는 앞단계들이 모두 이루어 졌음을 전제했을 때 이루어지며, 생활에 효과적으로 통제할 더 좋은 방법을 생각하도록 계획, 조언, 조력, 격려한다.
단계5>계획하기가 끝나면 이 계획을 끝까지 수행하는 노력을 하겠다는 약속을 한다.
단계6>만약 계획한 행동을 하지 않거나 실패했을 때 내담자는 변명을 하게 되는데, 변명은 그 상황을 통제하려는 또 하나의 선택이므로 변명을 말하지 않도록 한다. 대신 변명보다 더 나은 행동을 선택하는 일에 초점을 밍추도록 한다.
단계7>모든 단계에서 치료자는 비판이나, 처벌, 논쟁하지 않고 행동의결과에 책임을 지도록 해야하며
단계8>내담자가 전혀 모든 것을 수용하지 않고 변하지 않더라도 포기하지 않고 환자와 오랫동안 버텨야한다.
이러한 치료과정을 살펴보면, 내담자는 우선 수용, 경청,지지, 교수되는 분위기에서 통제할 필요가 없는 휴식을 제공받는다. 이러한 점이 내담자의 통제감을 획득하기 시작하게 한다. 이런 휴식의 분위기에서 내담자는 자신이 자기의 모든 행동을 선택한다는 것을 배운다. 이때 내담자는 치료자를 통제하려고 하는데 이에 치료자가 통제되지는 않지만 자신을 거부하지는 않는다라는 점을 학습하면서 자신에 대한 통제감을 높이게 된다.
관계 - 내담자가 더 잘 할 수 있고, 더 행복해 질 수 있다는 신념을 가지고, 의미있고 책임감있게 내담자에게 열중한다. 치료자는 지시적이고 교수적이기는 하지만, 이는 신념과 존중을 가진 것이다. Rapport 형성(일관성, 긍지사항- 변명, 비판논쟁, 쉽게 포기, 강압, 공포분위기, 무시 안됨)
비판.제한 - 무의식 전이 등은 다루지 않고 의식부분만 다루어진다. 내담자에게 효과적인 결과를 가져오는가에 대한 확인성에 관한 한계점이 있다.
공헌점 - 단기간에 문제를 해결하며, 자신의 행동에 대한 선택이므로 환경이 변하지 않아도 된다. 도한 개인 스스로 단계적으로 개입을 할 수 있어 예방적 차원이 가능하다. 그리고 여기와 현재를 중시하여 문제해결 시작이 용이하며, 통제력 증대가 용이한 활동에 중심을 두므로 모든 계층에 도입이 가능하다.
질병에 대한 관점 전환 일상생활에 광범위하게 적용

키워드

인간관,   병인론,   성격 발달,   인간 치료목표,   인간 중심치료,   행동 치료,   심상 기법,   RET