심리치료

소개글

심리치료에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 심리적 장애에 대한 견해
2. 심리적 문제 및 증상
3. 심리장애의 치료와 교정
1. 정신분석(psychoanalysis)
2. 행동치료
3. 인지치료
4. 인지적 행동수정기법

본문내용

따뜻한 집안에서 쉴 수 있었고 그녀가 걱정하던 불은 나지 않았다. 정아씨의 경험은 그녀가 재앙적인 예측이 근거 없는 것이라는 확신을 하도록 해주었다.
화학을 전공하고 연구소에서 일하는 경희씨는 가족들이 먹을 음식에 화학약품의 독성이 들어갈까 봐 걱정을 했다. 그녀는 절대로 음식에 조미료를 넣지 않았고 언제라도 부엌에 들어갈 때면 과도하게 손을 씻었고 어떤 접시나 컵도 씻어둔 것이라도 다시 여러 번 씻어야 했다. 6시에 퇴근해서 시작하는 저녁식사준비는 늘 3시간이상 소요되었고 가족들은 밤 10시가 되어서야 저녁식사를 할 수 있었다. 그녀는 우선 비누질 한번만으로 손을 씻고 가족들을 위한 음식을 준비했다. 가족들은 오랜만에 8시에 식사를 할 수 있었고 어느 누구도 균에 오염되거나 죽는 일은 일어나지 않았다. 경희씨는 그녀의 두려움이 근거없는 것이라는 것을 배웠다.
2-1) "만약 내가 고통스러운 상황을 회피하지 않으면, 그 고통은 영원히 계속될 것이고 더 악화될 것이다."
이러한 믿음은 많은 상황들을 피하게 하거나, 또는 만약 그들이 피할 수 없다면 의례적인 행위를 함으로써 고통을 회피하도록 한다. 그러나, 충분한 연습후의 장기간의 노출연습동안에 격렬한 불안은 점차 줄어들게 된다. 만약 어떤 사람이 고통스런 상황에 1시간 내지 2시간처럼 오랫동안 직면하는 경험을 한다면, 고통이 점차 줄어든다는 이야기를 믿게 될 것이다.
고통이 사라짐에 따라 이 상황이 진짜 위험한 상황인가? 하는 이성적인 질문을 하게 되고 그 과도한 해석방식에 대해 스스로 현실적으로 증거를 찾고 부질없는 걱정임을 깨닫는 기회를 가지게 될 것이다. 후에 만약 같은 또는 유사한 상황이 발생한다면 유사한 불안과 고통을 경험할 테지만, 이전보다는 보다 당당하고 여유로운 태도로 맞서게 될 것이다. 대부분의 사람들은 현실적인 이유로 장기간의 많은 스트레스 상황을 견디기 때문에 그들은 그들이 예상하는 불안이나 두려움이 영원히 지속되지 않는다는 것을 안다. 당신이 고통스런 상황에 처했을 때, 이것은 시간이 지나면 점차 줄어든다는 것을 알게 하고 대범해질 수 있도록 하는 기법을 배워야 한다.
3-1) “만약 내가 회피하지 않고 의례적인 행위를 하지 않으면, 불안은 더 심해질 것이고, 내가 미쳐버릴 지도 모른다. "
승철씨는 자기 물건을 깔끔하게 오른쪽으로 정리하지 않으면 너무 불안해져서 도저히 다른 일을 할 수가 없었다. 어느 날, 너무나 바쁜 일과 때문에 그는 정리를 할 수 없었고 퇴근하는 도중 불안은 그를 정신을 잃게 만들었고 정신과에 방문하게 되었다. 사무실과 침실을 정리하지 않았다는 생각에 불안이 격렬해지고 그 불안은 그를 더욱 불안으로 내몰았다. 그 상황에서 불안하고 고통스럽더라도 그 불안과 고통이나를 미치게 하지 않는다는 생각을 하면서 오른쪽으로 정리하지 않도록 했다. 참을 수 없는 불안을 호소했지만, 그의 불편함은 점차로 줄어들었고, 그는 다시 정신을 잃지 않았다. 그는 불안이 영원히 지속되지 않는다는 것과 그 불안과 고통으로 인해 미치지 않는다는 것을 배웠다.
장기간의 노출을 포함하는 치료프로그램은 공중 화장실에서 무언가가 묻어서 내가 병이 걸리진 않을까, 나 혹은 가족에게 자동차 사고가 나지 않을까, 무언가 중요한 것을 버리진 않았을까 혹은 내가 누군가를 칼로 찌르진 않을까 하는 등의 두려움을 가진 분들을 위해 활용될 수 있다.
당신이 첫 번째 두려운 상황에 직면할 때 당신은 고통스러울 것이다. 하지만, 만약 당신이 전문가의 도움을 받아 그 상황에 충분히 오래 머물러 있는다면 고통은 줄어들 것이다. 이러한 경험은 오랫동안 그 상황에 머물러서 고통이 감소한다는 것을 배운 후 "불안과 고통은 영원할 것이고 그것이 어쩌면 나를 미치게 할지도 모른다"는 당신의 잘못된 믿음을 변화시킬 것이다.
4) 인간중심의 치료
Rogers에 의해 개발된 것으로 내담자중심 상담 또는 비 지시적 상담 등으로 불리워 지기도 하는데, 환자 자신이 심리적 발달과 적응에 대한 자신의 능력을 알아낼 수 있도록 분위기 조성을 강조하는 치료법이다.
인간은 누구나 자기문제를 스스로 해결할 수 있는 능력이 있고, 자기를 성취해 나갈 능력이 있다고 가정한다.
공감적 이해와 무조건적 존중, 수용적 태도가 치료의 핵심이 된다.
5) 집단치료가족치료
집단 속에서 다른 사람과의 관계 속에 치료
정신분석, 인간중심적 상담기법에 의한 에카운터 집단치료, 행동치료법등을 적용한 방법, 심리극 등의 방법이 있다. 가장 중요한 것은 가족치료이다.
6) 기타 치료프로그램
1) 개인정신치료
개인면담과 회진을 통하여 정서적 지지를 해 줌으로써 병실생활을 원만히 할 수 있도록 도와주고, 환자 스스로 자신의 문제를 발견하고 해결할 수 있도록 도와준다.
2) 집단활동프로그램
집단활동을 통하여 환자들이 함께 작업하는 능력을 촉진시키고, 그들의 창조성에 기초한 프로그램을 즐기도록 한다. 이를 통하여 잠재력을 개발시키고 자폐적인 사고로부터의 탈피와 자아기능의 강화를 꾀함으로서 규율에 적응하고 충동 조절하는 능력을 병실이라는 축소된 사회 내에서 재교육을 통한 새로운 사회화과정을 경험하도록 한다.
(1) 레크레이션, (2) 미술치료, (3) 작문치료
3) 음악치료시간
(1) 수동적 음악치료(Passive music therapy) :
작은 음악회를 통해 매주 정통 클래식음악을 감상하고 불러보기도 하는 시간을 통해 마음 의 안정과 자존감을 얻어가는 시간이다
(2) 자발적 음악치료(Active music therapy) :
노래방시간은 환우들끼리 조정해가며 자신의 노래실력을 마음껏 발휘하는 시간. 이 시간 은 어느 누구의 제지도 받지 않고 마음껏 발산함으로써 카타르시스를 얻는 시간이다.
4) 정신건강교육
질병의 원인과 증상, 경과 그리고 치료에 대한 정보를 교육하는 시간으로 자신의 질병에 대한 정보의 개관을 알게하고, 질병의 증상과 약물의 효과 및 부작용에 대해 교육을 하여 약물복용의 순응도를 높이고 재발의 조기 신호에 대비할 수 있도록 하기 위한 목적으로 실시하는 것이다. 궁긍적으로 환자 스스로가 능동적으로 자신의 치료와 재활에 협조할 수 있도록 하는 것이다.

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