관절염과 수중치료

소개글

관절염과 수중치료에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1)수중운동과 수중치료의 정의

2)수중재활운동 목적

3)수중재활운동 효과

4)수중치료의 금기사항

*사례
- <관절염> 서울대 이은옥 교수의 "관절염 체험"
- 자조관리와 수중운동 프로그램
- 수중운동과 운동효과
- 수중운동 치료의 기원
- 수중운동 치료의 목적
- 수중운동 치료의 효과

본문내용

개설돼, 주 2회씩 6주동안 진행된다
회비는 수영장 입장료와 간식비를 포함해 10만원이다
의사 처방이 있어야만 참가할 수 있다
1997-09-23
(수중재활운동)
수중운동치료란, 수중에서 건강과 관련된 여러 체력의 요소들을 유지, 향상 시킬수 있는 운동으로서의 의미뿐만 아니라, 치료적인 의미에서도 오래전부터 이용되어져 왔으며, 선진국서는 아쿠아틱 운동이 인기가 높아지고 있는데, 그 이유는 물속에서는 즐겁고, 안전하기 때문이며, 특히 공기와 큰차이점을 가진 물의 특성(부력 저항,온도,수압)을 살린 이용 방법을 만들어 냄으로써 물이라는 환경이 주는 자연스러움과 신체에 미치는 탁월한 운동및 치료의 과, 안전성을 기대할 수 있는 방법이기 때문이다. 일반인을 위해서는 물론이며 중고령자와 재활치료 프로그램으로 더할 나위없이 좋은 프로그램으로 활용되어지고 있다.
수중운동치료의 기원
수세기전에 치료수단으로서 물을 이용하여 왔으나 물의 최초의 이용은 재활의 목적으로 이용된 현재의 우리의 이해와는 정확하게 일치되지는 않는다. 그러나,인간과 물의 관계는 오래전부터 밀접한 관계가 있어왔으며, 특히 약제나 외과적 처치가 미약하였던 시대는 " 물은 귀중한 가치의 존재"였다.
이렇듯 오래전부터 물속에서 얻을수 있는 이점들을 이용한 수중에서의 치료방법은 치료적효과가 크다고 많이 알려져 왔다.
고대 : 많은 문화권에서는 물의 이용이 신화,그리고 종교적 숭배와 밀접하게 관련되어져 왔으며 물은 특별한 치료로 인식 되어졌다. 예를 들자면 , 힌두교 최고 경전인 "Rig Veda"에서 열병을 치료하기위해 물을 사용하였다는 기록이 있으며, 의학의 아버지인 히포크라테스는 근육경련, 관절병,중풍, 류마티즘,황달등 많은 질병을 치료하기 위해 뜨거운 물과 차가운 물속에 들어가는 것을 활용하였으며,호메로스는 피로의 극복과 상처의 치료, 전쟁의 우울함을 치료하기 위하여 물을 사용했다고 문헌에 기록 되어있다
중세 : 이 시기에는 수치료에 관하여 기초적인 지식과 간단한 수치료 방법에 관하여 여러 사람들에 의해 정립 되어지는 시대이다. 이 시대에 대표적인 사람중" 존 플로이어" 라는 사람은 온수,냉수에서의 수온의 바른 사용법을 강조 하였으며, "존 웨슬리"는 질환에 따른 물의 자연적인 방법을 쉽게 소개 하였다.
근대 : 여러 학자의 연구를 통한 수중운동치료의 이론적 기반을 확립하기 시작한 시기이며, 근대에 와서 비로서 수중재활이 환자들에게 수동적인 형태로 진행되었다.
현대 : 신체의 국소를 대상으로 하였던 적용범위가 수중에서의 전신 운동으로까지 발전된 시기이다.
수중운동치료의 목적
장애를 지닌 사람들에게 있어서 수중운동치료는 여러 가지 신체적 ,정신적 변화에 도움을 주는데 그중 몇가지를 살펴보면 다음과 같다.
(1) 신체활동의 증진과 신체 기능에 따른 운동수행능력의 증진
(2) 정상적인 자세를 유지하는데 도움이 되며 운동감각 회복,유지 및 증진
(3) 각 근육의 기능적 균형 유지
(4) 근력,지구력,조정력,협응성을 증진
수중운동치료의 효과
물의 특성중 수온 ,수압, 부력, 저항을 이용한 수중운동치료는 인체 생리에 국소적이고, 전체적으로 효과를 주며, 생리적 반응은 근육계,골격계,신경계,순환계와 내분비계에 나타나 신진대사에 변화를 가져오는데 수중운동치료의 효과를 살펴보면
(1) 정상적인 근육의 긴장 및 이완효과
(2) 고유감각 수용기 자극 및 기능 촉진
(3) 심장 박동수의 증가 에너지 소비량의 관계
(4) 호흡근과 순환기능을 강화 ( 혈압의 안정 ,호흡수 증가 및 원활한 혈액순환을 돕는다)
(5) 신체의 균형 유지
(6) 관절의 가동범위 유지 및 증가
(7) 전반적인 협응작용의 증진
수중운동 치료방법에 있어서는 여러 가지가 있는데, 이러한 방법들은 대상자의 몸상태, 향상되는 단계에 따라
각기 다르게 적용된다. 대표적인것을 몇가지를 소개하면,
1) WATSU Method
미온의 수중에서 마사지( Water shiatsu )와 스트레칭으로, 인체의 선(maridian)과 에너지점 ( Charkra)을 자극하여 Neuromuscular 및 Musculoskeletal 질환으로 나타나는 경직 및
마비증상을 완화시키며, 감정의 안정이 필요한 사람에게 적용되는 수중요법
2) BAD RAGAZ RING Method
수중에서 PNF(고유수용성 신경근 촉진)기법을 이용하여 신경학(Neurology), 정형외과학(Othopedic), 류머티스학적(Rheumatologic)질환자의 Strenthening, Relaxation, Spainal Tra- ction & Elongation, Tone re-education, ROM증가, Postural alignment, Trunk Stability 를 위해 사용하는 수중요법
3) HALLIWICK Method
유체역학(Hydrodynamic)과 신체의 Machanic을 기초로 정신지체 장애인의
수영교육을 위해만들어졌으며, 이후 소아과(Pediatric)적 Neurology 와 Rheumatology, Orthopedic의 분야에서 약한 근육군, 관절가동범위(ROM)의 증가, 자세교정, 균형반응 (Balance reaction) 촉진, 통증(Pain) 및 경직(Spasticity)의 감소를 위해 사용하는 수중요법
4) AQUA FITNESS Method
일반인 및 중고령자의 전신 건강( 근력,근지구력,심폐지구력등)을 위한 프로그램 일반적으로 우리가 알고있는 아쿠아로빅이 휘트니스의 한부분이라고 생각하면 된다.
위와 같은 방법들은 수중운동치료의 대표적인 방법들로써 근육계통, 신경계통, 내분비계통, 심폐혈관계통에 있어 운동 및 재활을 위한 Method들이다
*수중운동 참고 사진
수중운동이란 ?
수영에 비해 덜 격렬한 운동으로 관절염 환자들의 건강관리를 위하여 머리에서부터 발끝까지 206개의 관절을 고루 움직이는 전신운동이다. 수중운동은 부력에 의해 몸이 가볍게 느껴지기 때문에 운동할 때 통증을 덜 느끼고 물살을 가르며 운동을 하므로 공기보다 센 저항을 받게 되어 근육이 강화되는 전신운동으로 통증이나 관절강직이 동반된 관절염 환자에게 효과적입니다

키워드

관절염,   수중치료,   물리치료,   수치료,   퇴행성 관절염,   류마티스성 관절염,   RA,   OA