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을 잘 활용하라고 외치고 있으며, 아침형 인간에 도전하는 여러 가지 방법을 알려준다. 바로 이점에서 이책의 저자에게 감사하고 싶다. 이 책에서는 쉽게 읽히고, 읽고 나면 뭔가 나도 할 수 있다!!라는 자신감과 용기(?)를 심어준다. 하지만 간과해서는 안될것이 모든 사람이 아침형 인간이 될 수는 없다는 것이다. 어떠한 사람은 자신의 신체가 정말로 아침형 인간에 안 맞을수도 있고 또 자신이 하는 일의 특성상 도저히 아침형 인간이 될 수 없는 사람도 있을 것이다. 아침형 인간은 성공하고 그렇지 못한 사람은 실패한다는 그런 이분법적인 사고는 버려야 한다. 그렇지만 나 스스로 나에게 맡는 생활 패턴을 꼭 찾아야 성공할 수 있다는 점을 가르쳐 준 점에서 이책을 읽으라고 권했던 교수님과 이책의 저자에게 감사한다.
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