테니스 효과

소개글

테니스 효과에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 테니스의 역사
1. 테니스의 기원
2. 테니스의 발전
3. 우리나라 테니스의 발자취

2. 테니스의 운동효과
1. 라켓 스포츠의 운동효과
2. 테니스의 운동효과

본문내용

흔들리지 않고 강인하게 시합을 꾸려나가는 법을 배운다.
24. 스트레스를 극복 테니스에서의 신체적, 정신적, 정서적 스트레스를 통해서 스트레스를 극복하는 능력이 증진된다.
25. 회복 요령을 터득 포인트를 획득할 때 생기는 스트레스를 포인트 사이의 시간을 통해 회복하게 되는데 이는 일상 생활의 스트레스와 회복의 순환과 흡사하다.
26. 계획성 상대의 움직임을 예측하고 거기에 대응하여 계획짜는 법을 자연스럽게 배운다.
27. 문제를 풀어간다 테니스는 각도와 기하학과 물리학에 기초를 둔 스포츠이기 때문이다.
28. 수행 능력 서브나 리턴을 하기 전에 자신의 경기 리듬을 조절하며 중압감을 다스리게 된다. 이러한 기술은 시험을 치루거나 회의를 주관하거나 중요한 거래 상담 등의 상황에 응용될 수 있다.
29. 스포츠맨십 테니스는 상대와 공정하게 시합하도록 가르친다.
30. 명예로운 패배 승리감에 도취한 자만과 패배에 대한 변명은 테니스에서도, 삶에서도 용납되지 않는다.
31. 팀워크 복식의 승패는 파트너와의 끈끈한 결합에 의해 서로 마음이 통할 수 있는 능력에 달려 있다.
32. 사회 적응력 경기 전, 또 코트를 바꿀 때나 경기 후에 상대와 마주치면서 유언무언의 대화를 교환하게 된다.
33. 재미있다 즐기고 경쟁하고 신체에 도전하는 건강한 정서는 테니스라는 스포츠에 본래 갖추어져 있다.
34. 테니스는 진실로 평생 스포츠이다.
차례
1. 테니스의 역사
1. 테니스의 기원
2. 테니스의 발전
3. 우리나라 테니스의 발자취
2. 테니스의 운동효과
1. 라켓 스포츠의 운동효과
2. 테니스의 운동효과

키워드

테니스,   건강,   효과