대학생 식생활의 문제점과 해결책

소개글

대학생 식생활의 문제점과 해결책에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 대학생의 식생활의 문제점

2. 대학생의 식생활 해결방안

3. 레포트를 쓰면서 느낀점

본문내용

다.
7) 카페인의 섭취를 줄여야 합니다.
일반적인 대학생들은 시험기간에 졸음을 방지하기 위해서 커피같은 카페인 음료를 자주 마시는데 이를 과도하게 섭취했을 경우에는 만성적인 불면증을 유발하거나 중추신경에 영향을 미쳐서 고혈압이나 철분 흡수의 방해에 영향을 미칠 수도 있기 때문에 카페인의 섭취를 줄여야 합니다.
3. 레포트를 쓰면서 느낀점
대학생의 식습관이라는 막연한 주제에 대한 어떻게 쓸까 고민을 많이 해봤습니다. 아무리 생각을 해도 잘 생각이 나지 않아서 인터넷도 찾아보고 힘들게 했습니다. 이번 레포트를 쓰기는 힘들었지만 쓰면서 야채를 잘 먹지 않는 나의 식습관에 다시 한번 생각할 수 있는 기회가 된 것 같아서 보람을 느꼈습니다. 그리고 이번 기회로 인해서 이런 식습관을 고쳐보도록 노력하겠습니다.

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