[예체능] 댄스스포츠에 대하여

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목차

1. 댄스스포츠의 정의

2. 댄스스포츠의 역사

3. 댄스스포츠의 특성
1) 스포츠적 특성
2) 예술적 특성
3) 운동생리학적 특성
4) 레크리에이션적 특성

4. 댄스스포츠의 가치
1) 사회 문화적 가치
2)생리학적 가치
3) 스포츠로서의 가치


5. 현대 스포츠로서의 댄스스포츠

6. 한국댄스스포츠의 발달 현황

7. 댄스스포츠의 세계현황

8. 댄스스포츠의 종류
★라틴댄스
★모던댄스

9. 댄스스포츠의 기초지식

10.댄스파트에 초대되면

11.댄스스포츠의 용어해설

본문내용

용하고,탱고와라틴댄스에서는 특별한 동작 이외는 사용하지 않는다. 또 라이즈도 발로 하지 않고 신체만으로 행하는 것이 있는데 이것을 노 후트 라이즈(No Foot Rise : NFR)라고 한다. NFR은 후진할 때 사용하는 기술로서 남성의 리드로 후진하는 여성은 이 기술이 매우 중요 하다. 라이즈는 회전이나 다른 동작을 원활히 하기 위해 사용하는 것이지만, 동작을 매끄럽고 경쾌하게 유도하는 중요한 역할을 한다. 모던댄스편의 동작설명에서1의 끝에 라이즈, 3의 끝에 로워라고 하는 것은 제1보의 끝부터 라이즈를 시작하고 제3보까지 라이즈를 계속하여 마지막에 낮게 내리라는 것이다. 또 이 라이즈가 몸만으로 행해지는 것이 있다. 즉 이완된 양무릎이나 상체를 펴서 위로 떠오르는 것과 같은 동작을 행하는 의미이다. 그 경우는 스텝에서 후트 라이즈가 아니라는 것에 주의해야 한다.초보자는 한가지 휘겨의 족형을 습득한 후에 라이즈와 폴을 배우는 것이 동작을 가볍게하는데 도움을 준다. 그리고 갑자기 위로 나는 것과 같은 부자연스런 라이즈가 되지 않도록 주의하면서 자연스럽고 부드럽게 행하는 것이 중요하다.
9) 스웨이(Sway)
스웨이는 댄스에 있어서 몸의 기울기이다. 회전이나 커브를 행할 때 신체가 일직선을 유지하면서 내측으로 약간 기울어지는 것으로 회전 등을 원활하게 하기 위한 것이다. 다시말해서 자동차나 전차가 커브할 때에 외측이 높게되고 커브 지점의 내측이 낮게되는 원리와 같다. 춤을 능숙하게 추기 위해서는 신체를 좌우로 기울이는 기술이 필요하다. 단지 broken sway라고 하여 신체의 라이즈를 무너지게 하는 것과 같은 경사는 좋지 않다. 좋은 자세와 홀드로 부드러운 스윙액션(swing action)으로 움직이고 올바른 후트 워크의 댄스를 추는 것을 목표로 연습한다.모던댄스편의 동작설명에서 스웨이 2와 3에서 오른쪽으로 혹은 왼쪽으로라고 하는 것은 휘겨의 제2보와 제3보에 걸쳐서 오른쪽 또는 왼쪽으로 기울이라는 것이다. 초보자는 처음부터 스웨이를 의식해서 사용할 필요는 없다.
10) 아말가메이션(Amalgamation)
아말가메이션이란 2개 이상의 휘겨를 합리적으로 조합해 연결해 놓은 도해이다. 예를들면 왈츠에서 내추럴 스핀 턴(natural spin turn) → 휘스크(whisk) → 위브 프럼 피.피 (weave from p.p) 등과 같이 순서에 의한 족형을 조합해 놓은것이다.
11) 반동운동(C.B.M)
Contrary Body Movement의 약어로 사용하며 일반적으로 반동운동이라 칭하고 있다. 이 운동은 댄스에 있어서 대단히 중요하지만 초보자가 처음부터 의식하고 이 운동을 해봐도 효과를 얻기보다는 오히려 틀린동작으로 하기 쉬워 좋지않은 결과를 초래할 수 있으므로 간단한 휘겨를 습득한 뒤에 서서히 배우는 것이 좋다. C.B.M은 좌우의 어느쪽으로 회전 또는 커브를 행하기 위해 전진 혹은 후진한 발의 반대측 어깨 내지 허리를 발의 방향으로 뻗는다. 또는 흔들면서 행하는 것과 같은 운동을 말한다.
12) 리드와 폴로우(Lead and Follow)
댄스스포츠에서는 어느 종목이든 남성이 리드하며, 여성은 이에 따라간다. 그러나 전적 으로 남성만이 리드하는 것이 아니고 서로간에 호흡을 맞춰 일체가 되어서 춤을 추어야 한다. 남성의 리드는 우선 남성이 동작을 일으키려고 할 때, 몸을 앞으로옆으로 뒤로 움직이려는 표시를 한다음 남성은 중심을 조금씩 동작의 방향으로 이동하면서 스텝한다. 마지막으로 여성은 남성의 중심이동을 느끼고 나서 스텝하게 된다. 여성이 먼저 스텝을 시작해서는 안된다.
(1) 리드를 하는 남성은 올바른 자세와 홀드로 리드한다.
(2) 춤추고 있을 때 남녀는 적당한 접촉을 유지한다. 그러나 너무 가까운 접촉은 여성의 폴 로우를 불가능하게 하며, 반대로 lose한 접촉은 리드가 여성에게 전해지지 않는다.
(3) 신체의 일부, 특히 손이나 팔로 무리하게 잡아당기는 리드는 절대로 해서는 안된다. 또 신체로 상대를 누르거나 잡아 끌어서는 좋은 춤을 출 수 없다.
(4) 폴로우를 하는 여성의 자세와 홀드는 남성보다 약간 back 자세를 유지한다.
(5) 적당한 접촉은 허리에서 유지되는 것으로 허리 위의 횡경막 주변에서 접촉한다. 즉, 여 성은 상체를 약간 좌상방으로 늘여주고 뒤로 약간 젖혀지게 해서 홀드 하지만 이것이 너무 지나치면 힙(hip)만 접촉되어 남성의 운동을 방해하게 됨으로 주의한다.
(6) 여성은 남성의 리드에 따를뿐 바란스는 앞으로나 뒤로도 아니고 남성에게 부담을 주지 않도록 협조적이어야 한다. 다리를 느슨하게 하는 방법과 뻗는 방법에도 남성과 같이 되도록 상태를 맞춘다.
10. 댄스파티에 초대되면
1) 댄스 파티의 복장
제일 중요한 것은 파티 주제에 맞는 복장을 하는 것이다. 그 장소의 분위기에 녹아들어 파티가 성황을 이루도록 해주는 복장이 이상적이다.
참석하려는 파티가 정장 차림 모임인가 아니면 더욱 편안하고 러프한 모임인가 잘 보아두는 것이 중요하다. 잘 모르는 때에는 주최자에 문의하여 상의해 본다.
★가장 정식 파티일 때(유럽에서는 통상 초대장에 “블랙타이착용”이라고 적는다)
남성은 턱시도에 나비 넥타이를 말하는데 밤이면 정식일 경우 검은 턱시도이지만, 최근에는 컬러풀한 경향이 있다. 젊은 사람의 경우는 단이 짧은 스펜서 재킷도 허용된다. 구두는 에나멜이 주류이다. 여성은 이브닝 드레스를 착용하지만, 단이 끌릴 정도로 긴드레스는 댄스 파티에 적합하지 않다.
★칵테일 파티일 때(통상, 주간시간)
남성은 턱시도, 또는 닥스쓰이다
엿어은 칵테일 드레스를 착용하지만, 댄스 파티에 서라면 끝까지 춤추기 쉽게 손을 올리기 쉬운 옷, 스커트는 발리 가볍게 열리고 움직이기 쉬운 디자인을 고른다. 타이트 스커트는 부적합하다.
★홈 파티나 동료 파티
러프한 스타일로 아주 자유스럽지만, 진차림이나 스티커 등 화려한 것은 피하고, 캐주얼하면서도 파티다운 멋을 연훌해서 분위기를 올리도록 한다.
무엇보다도 가장 마음을 쓰지 않으면 안 되는 것은 청결이므로 다른 사람에게 불쾌감을 주지 않도록 해야 한다.
또 댄스 파티때 주의해야 하는 것은 헤어 스타일이다. 머리털이

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