목차
Ⅰ. 개요
Ⅱ. 농구(농구경기)의 특성
Ⅲ. 농구(농구경기)의 역사
1. 중흥기
2. 성장기
3. 전성기
4. 비약기
Ⅳ. 농구(농구경기)의 경기시설
1. 경기장
2. 바스켓
3. 공
Ⅴ. 농구(농구경기)의 기본
1. 팀의구성
2. 경기시간(Playing time)
3. 경기의 시작
4. 승패의 결정법
Ⅵ. 농구(농구경기)의 규칙
Ⅶ. 농구(농구경기)의 훈련
1. 볼 핸들링 방법
1) 볼 집어 올리기
2) 8자 회선
3) 몸의 각부분을 이용한 볼 돌리기
4) 다리 밑의 볼 캐치(전후 교대 캐치)
5) 다리 밑의 볼 캐치(전후, 크로스 캐치)
6) 손가락 끝으로 볼 돌리기
7) 2인 볼 건네주기(어깨, 허리부분)
8) 2인 볼 건네주기(머리위에서 다리 밑으로)
9) 볼을 던져올려 앞뒤 볼 캐치(양손)
10) 볼을 던져 올려 앞 뒤 볼 캐치(한손)
2. 드리블워크의 방법
1) 8자 드리블
2) 다리 밑 드리블
3) 전후 드리블
4) 좌우 드리블(한손)
5) 좌우 드리블(양손)
6) 볼을 2개 사용한 드리블(양손)
3. 슛의 방법
1) 골 부근에서의 슛
2) 점프 슛의 방법
3) 세트 슛의 방법
4. 패스의 방법
1) 체스트 패스
2) 사이드핸드 패스(원핸드)
3) 바운드 패스
4) 오버해드 패스
5) 숄더 패스
6) 점프 패스
7) 비하인드 백 패스
8) 훅 패스
9) 탭 패스
Ⅷ. 농구(농구경기)의 공격과 방어
1. 공격
1) 캐칭(Catching)
2) 패싱(Passing)
3) 드리블(Dribble)
4) 슈팅(Shooting)
2. 방어
1) 위치
2) 자세
3) 볼 가진 공격자에 대한 방어
4) 볼을 갖지 않은 공격자에 대한 방어
5) 리바운드 및 박스 아웃팅(Rebound & Boxout)
Ⅸ. 농구(농구경기)의 경기기술
1. Shoot
1) Under hand shoot
2) Short hook shoot
3) Fade away one hand jump shoot
4) Ordinary lay up shoot
5) Side way lay up shoot
6) Midway lay up shoot
7) Cross over shoot
8) Lay back shoot
9) Reach back shoot
10) Two hand 3point shoot
2. Pass
1) Over head pass
2) Baseball pass
3) Hook pass
4) Hand off pass
5) Jump pass
6) Dribble pickup pass
7) Behind back pass
8) Under hand pass
9) Over the shoulder pass
3. Rocker motion
1) Front turn & shoot
2) Reverse turn
3) Reverse turn & shoot
4) Cross over step
5) Half step
4. Dribble
1) Leg through dribble
2) Behind back dribble
3) Drag dribble
4) Change of Direction Dribble
5) Pivot and turn dribble
6) Hesitation dribble
7) Double transfer
Ⅹ. 농구(농구경기)의 작전기술
1. 바이올레이션
2. 워킹
3. 하프코트 바이올레이션
4. 3초 바이올레이션
5. 5초 바이올레이션
6. 30초 바이올레이션
7. 10초 바이올레이션
8. 파울이란
1) 오펜스 파울
2) 디펜스 파울
3) 팀파울
4) 테크니컬 파울
5) 인턴셔널 파울
6) 바스켓 카운트란
9. 작전
1) 오펜스 작전
2) 디펜스 작전
참고문헌
Ⅱ. 농구(농구경기)의 특성
Ⅲ. 농구(농구경기)의 역사
1. 중흥기
2. 성장기
3. 전성기
4. 비약기
Ⅳ. 농구(농구경기)의 경기시설
1. 경기장
2. 바스켓
3. 공
Ⅴ. 농구(농구경기)의 기본
1. 팀의구성
2. 경기시간(Playing time)
3. 경기의 시작
4. 승패의 결정법
Ⅵ. 농구(농구경기)의 규칙
Ⅶ. 농구(농구경기)의 훈련
1. 볼 핸들링 방법
1) 볼 집어 올리기
2) 8자 회선
3) 몸의 각부분을 이용한 볼 돌리기
4) 다리 밑의 볼 캐치(전후 교대 캐치)
5) 다리 밑의 볼 캐치(전후, 크로스 캐치)
6) 손가락 끝으로 볼 돌리기
7) 2인 볼 건네주기(어깨, 허리부분)
8) 2인 볼 건네주기(머리위에서 다리 밑으로)
9) 볼을 던져올려 앞뒤 볼 캐치(양손)
10) 볼을 던져 올려 앞 뒤 볼 캐치(한손)
2. 드리블워크의 방법
1) 8자 드리블
2) 다리 밑 드리블
3) 전후 드리블
4) 좌우 드리블(한손)
5) 좌우 드리블(양손)
6) 볼을 2개 사용한 드리블(양손)
3. 슛의 방법
1) 골 부근에서의 슛
2) 점프 슛의 방법
3) 세트 슛의 방법
4. 패스의 방법
1) 체스트 패스
2) 사이드핸드 패스(원핸드)
3) 바운드 패스
4) 오버해드 패스
5) 숄더 패스
6) 점프 패스
7) 비하인드 백 패스
8) 훅 패스
9) 탭 패스
Ⅷ. 농구(농구경기)의 공격과 방어
1. 공격
1) 캐칭(Catching)
2) 패싱(Passing)
3) 드리블(Dribble)
4) 슈팅(Shooting)
2. 방어
1) 위치
2) 자세
3) 볼 가진 공격자에 대한 방어
4) 볼을 갖지 않은 공격자에 대한 방어
5) 리바운드 및 박스 아웃팅(Rebound & Boxout)
Ⅸ. 농구(농구경기)의 경기기술
1. Shoot
1) Under hand shoot
2) Short hook shoot
3) Fade away one hand jump shoot
4) Ordinary lay up shoot
5) Side way lay up shoot
6) Midway lay up shoot
7) Cross over shoot
8) Lay back shoot
9) Reach back shoot
10) Two hand 3point shoot
2. Pass
1) Over head pass
2) Baseball pass
3) Hook pass
4) Hand off pass
5) Jump pass
6) Dribble pickup pass
7) Behind back pass
8) Under hand pass
9) Over the shoulder pass
3. Rocker motion
1) Front turn & shoot
2) Reverse turn
3) Reverse turn & shoot
4) Cross over step
5) Half step
4. Dribble
1) Leg through dribble
2) Behind back dribble
3) Drag dribble
4) Change of Direction Dribble
5) Pivot and turn dribble
6) Hesitation dribble
7) Double transfer
Ⅹ. 농구(농구경기)의 작전기술
1. 바이올레이션
2. 워킹
3. 하프코트 바이올레이션
4. 3초 바이올레이션
5. 5초 바이올레이션
6. 30초 바이올레이션
7. 10초 바이올레이션
8. 파울이란
1) 오펜스 파울
2) 디펜스 파울
3) 팀파울
4) 테크니컬 파울
5) 인턴셔널 파울
6) 바스켓 카운트란
9. 작전
1) 오펜스 작전
2) 디펜스 작전
참고문헌
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