날아갈 듯 가볍게 변비 비켜

목차

I. 변비란?
- 변비의 정의
- 변비의 원인

II. 변비의 여러가지 증상
- 변비의 증상
- 변비의 종류
- 변비의 위험성

III. 변비의 예방

IV. 변비 Q&A

본문내용

변비?

 변비는 배변 시 무리한 힘이 필요하거나 대변이 과도하게 딱딱하게 굳은 경우, 불완전 배변감 또는 항문직장의 폐쇄감이 있는 경우, 일주일에 배변 횟수가 3번 미만인 경우를 말한다.
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변비 자가진단테스트

14점 이하 : 정상
15-19점 : 조금 걱정, 심각하진 않다.
20-24점 : 치료가 필요, 약간 심한 상태.
25점 이상 : 꼭 치료를 해야 함,
아주 심각한 상태.

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