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필요성을 알아야 한다. 몰입을 통해 자기를 알고 약점을 파악해 도전하고 노력하고 과감하게 뛰어들고 극복을 통해 우리는 만족스러움을 느끼고 이어지는 행복을 찾을 수가 있다. 행복에 대한 처방전은 다른 곳에 있는 것이 아닌 자기 자신에게 있는 것이라는 점이다. 평온을 느낄 줄 아는 사람이 된다면 우리는 훨씬 만족스러운 삶을 행복을 느낄 수 있을 것이다.
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