완벽주의자 레포트

소개글

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목차

Ⅰ. 서론‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 2

1. 완벽주의란?
2. 완벽주의 정의
3. 완벽주의 주제 선택의 동기

Ⅱ. 본론‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 3

1. 완벽주의자의 사례
2. 완벽주의의 원인과 문제점
3. 완벽주의 해소법

Ⅲ. 결론‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 5

1. 완벽주의의 심각성
2. 완벽주의 관련 결론 및 느낀 점

Ⅳ. 참고문헌‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 6

본문내용

은 몫을 다 못해서 전체에게 누를 끼치거나 한다. 완벽주의자는 당당하게 ‘저 사람은 왜 주어진 몫도 제대로 못 해내서 다른 사람에게까지 폐를 끼치나?’라고 비판할 자격을 갖추고 있다. 그런 자신의 완벽주의는 성실성과 무결함으로, 일종의 자랑스러움이다. 완벽주의는 정서적 관심과 배려, 타인에 대한 인간적 친화의 노력, 전인격적 협력, 관용과 인내심, 일 이외의 상황과 흐름에 따라 갖춰야 할 유연함을 결여했다는 점을 지적하는 말이다. 게으르지 않고 무책임하지 않다는 것은 장점일 수 있다. 하지만 완벽주의는 장점이 아니라, 정말로 고쳐야 할 부분이다. 인간이 하는 일은 항상 돌발 상황이라는 게 있어서 결코 완벽할 수만은 없는데, 완벽주의는 인간을 잊어버리고 일만 기억하며 일이 완벽하지 않게 됐다는 것만으로 스트레스 받고 시어머니처럼 닦달하고 일밖에 관심을 갖지 않고 사람에게 냉대한다. 완벽주의는 크나큰 단점이다.
이번 과제로 내가 어떤 심리적인 문제를 가지고 있는지 알게 되었다. 사실은 완벽주의라는 단어를 생각조차 하지 않고 살아와서 ‘약간은 내가 꼼꼼한가?’ 라는 생각은 가끔씩 해왔다. 그냥 성격이 그런가보다 하면서 지내왔다. 이번 과제를 받음과 동시에 ‘어?! 알아봐야겠다.’라고 머리에 딱 꽂혔다. 자료를 찾아보고 조사하고, 사례를 보고나서 나 자신을 뒤돌아보니깐 내가 너무 딱딱하게 살아왔던 거 같다. 앞으로는 지금보다 더 주변사람에게 편하게 접근하고, 주변사람을 이해할 때 나를 기준으로 하지 않고 남을 더 배려해야겠다. 이 과제의 내용을 전문적으로 잘 쓰진 못했지만, 머릿속에는 전문적으로 지식이 쌓였으므로 잘 인지하며 살아야겠다. 짧은 시간이었지만 뜻 깊은 시간이었다.
Ⅳ. 참고문헌
· Richard A. Griggs, 『심리학과의 만남』, 신성만 외 20명 옮김, 시그마프레스, 2008
· 클라우스 베를레, 『완벽주의의 함정』, 박규호 옮김, 소담출판사, 2012
· 데이빗 스툽, 『완벽주의로부터의 해방』, 김태곤 옮김, 미션월드라이브러리, 2006
· 패트리샤 하이스미스, 『완벽주의자』, 민승남 옮김, 민음사, 2011
· 웨인 다이어, 『유쾌한 완벽주의자』, 정미나 옮김, 21세기북스, 2009
· 방혜현, 『기능적 완벽주의와 역기능적 완벽주의에 따른 자기상이 대인지각에 미치는영향』, 국회전자도서관, 2010
· 박희진, 『긍정적 완벽주의와 부정적 완벽주의의 차별적 특성』, 국회전자도서관, 2009

키워드

완벽주의,   강박증,   IDAEL