태권도가 성장발육에 미치는 영향

소개글

태권도가 성장발육에 미치는 영향 에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 원아의 태권도 필요성
2. 태권도에 대한 여러 가지 의견
◎ 6~7세의 아동인데 너무 피곤해서 그만두게 하려하는 경우이다.
◎ 몸이 허약하여 병치레를 자주 하는 아동들의 경우이다.
◎ 태권도를 수련하면 키가 안 자란다고 우려하는 부분에 대해서이다.
.
.
.
.
3. 태권도가 성장발육에 미치는 영향
1). 정신, 정서에 미치는 영향
2). 신체에 미치는 영향
4. 태권도에 어린이발육에 미치는 영향에 대한 연구
1). 연구방법
2). 연구결과
< 남자아이의 경우 >
< 여자아이의 경우 >
Ⅲ. 결론

본문내용

(3).1,2차 분석 자료를 비교 분석하였다
(4).분석한 자료를 토대로 신체 충실 지수 표에 의한 신체 충실 도를 추출하여 비교하였다.
(5).각 개인별 신체 충실 지수는 1908년 Rohrer씨가 발표한 신체 충실 지수로 다음의 공식
에 의해 산출한 것이다.
몸무게(kg)
신체 충실 지수 = ---------- * 100(1자리 미만은 사사오입)
키(cm)
이 지수는 키를 한 변으로 하는 입방체 중에 몸무게가 차지하는 비율로 나타낸 것이다.
본 신체 충실 지수를 쉽게 해석하기 위한 방안으로 가, 나, 다, 라, 마의 5단계 판정 급을
만들어 이해하기 쉽게 분류한 것을 적용하였으며 그 내용은 다음과 같다.
가 : 아주 마른 체격
나 : 일반적으로 마른 체격
다 : 표준 체격
라 : 일반적으로 뚱뚱한 체격
마 : 마주 뚱뚱한 체격
(6).측정방법과 사용된 기구는 서울 특별 시립 학교 건강 관리소에서 매년 서울시 교육청
에 학생 표본 체격 검사 자료 보고를 위해 사용하는 한국 표준 검사 방법과 기구를 사용
하였다.
2). 연구결과
< 남자아이의 경우 >
㉠ 7,9세 어린이는 0.7~0.8cm/년 정도가 표준키보다 더 성장했고, 8,10,11세 이는 0.4cm/년 씩 키성장을 더 보았다.
㉡ 12세 어린이에게는 연 0.6cm 더 성장한 반면 13세에는 표준키보다 0.6cm가 덜 자랐는데, 이것은 다음 14세 어린이의 7.6cm라는 놀랄만한 키성장으로 보아 급성장시기가 13세부터였기 때문으로 보인다.
㉢ 급성장시기가 표준치보다 6개월 정도 늦게 나타난 대신 성장시기가 더 늦추어 졌던 점이 새로운 발견으로 보인다.
< 여자아이의 경우 >
㉠ 7세 어린이의 경우 연 0.7cm가 표준키보다 더 성장했다.
㉡ 9,10,11세 어린이의 경우는 0.4~0.5cm가 표준키보다 더 자랐다.
㉢ 8세의 어린이경우는 표준키와 성장이 비슷하게 나왔는데, 표준키에서 보였듯이 일정한 성장흐름에 기복을 일으키는 나이가 되고 있어서, 앞으로 8세 어린이에 대한 키성장은 더 연구해 볼 필요를 느끼고 있다.
㉣ 여자 어린이들의 급성장시기가 만11세에 이르고 있음은 비슷한 패턴이나, 그 후부터 급강하하는 키성장의 흐름에 있어서는 수련했을 경우 보다 완만하게 내려간다는게 특징으로 보인다.
㉤ 이상의 내용은, 6세의 여자 어린이가 13세까지 수련했을 경우 4.8cm가 더 자랄 수 있다는 가능성을 보여주고 있다.
여기까지는 많은조사와 연구를 통해 아동들이 태권도 수련을 하면서 신체적 성장에 대해서 정리를 하였다.
지금부터는 아동들이 태권도 수련을 하면서 정신적인 요인들과 인격형성 등에 대해서 조사한 결과를 토대로 정리하여 알아보도록 하겠다.
Ⅲ. 결론
태권도는 신체의 손과 발 그리고 전신의 근육 관절을 움직여서 온몸이 위력과 기술로 연결시키는 맨손 전신운동이다. 또한 신체를 강건하게 하고 심신을 수양하며 기술 숙달을 통해 상대의 공격으로부터 자기 몸을 보호하는 운동이다. 또한 신체를 강건하게 하고 심신을 수양하며 기술 숙달을 통해 상대의 공격으로부터 자기 몸을 보호하는 운동이다. 신체 운동으로서의 태권도는 어린이의 성장발육, 청장년과 노인의 체력증진, 여성의 건강과 미용증진에 큰 효과를 준다. 태권도의 기술체계와 운동형태는 신체의 각 분절을 좌우 균형있게 구사하도록 짜여져 있어 인체관절의 유연성이 고르게 발달하도록 한다. 그리고 정신적 장해, 스트레스 해소에도 큰 도움을 준다.
태권도와 같은 운동이 다음과 같이 정신건강에 영향을 미친다. 운동을 하게되면 뇌조직으로 가는 혈류량이 증가함으로써 뇌에 신선한 산소를 공급하기 때문에서 신체의 전반적인 안정상태 유지뿐만 아니라 정신적 정서적 평안감을 기대할 수 있다. 운동은 수면을 증진시키기 때문에 불면증의 개선에도 도움을 준다. 또한 신체의 쾌적함과 삶의 활력을 느낄 수 있다. 실제 태권도가 정신 건강에 미치는 연구 결과를 보면 태권도 수련 경험이 있는 학생이 태권도 수련 경험이 없는 학생보다 긍정적 인간관계와 건전한 생활 태도를 지니고 있으며 통솔력, 침착성, 집중력, 자신감 및 예의에서 우월함을 보여준다.
태권도 수련은 이런 정신 건강뿐만 아니라 신체 단력에도 큰 영향을 준다. 태권도 수련은 근육을 강화시킨다는 점은 널리 알려진 사실이다. 규칙적인 태권도 수련은 폐를 강화시키고 우리몸의 열액을 원활히 한다. 또한 면역체계를 강화시켜 각종 질병에 면역력을 강화시키고 우리몸의 혈액을 원활히 한다. 또한 태권도 수련은 비만 예방에 좋은 효과를 가지고 있다.
즉 위에 내용을 보면 어린 아동들에게 태권도 수련은 정신적인 면에서 많은 영향을 끼친다. 아직 아동들은 정신적으로나 신체적으로 모든 것이 다 형성되어 있지 않았으므로 수련의 영향은 상당히 크다고 본다.
그렇다고 태권도 수련이 무조건 성장에 좋다는 말은 아니다. 하지만 여러면을 보았을 때에는 태권도 수련은 유소년 성장에 좋은 영향을 미치는 경우가 많은 것으로 본다. 조사와 연구를 통하여 태권도 수련은 자라나는 아동들이 성장에 많은 영향을 미치며 수련을 하면서 몇 가지의 주의 할 점을 적어본다.
◈ 수련은 한가지로 오래 끌어서는 안되며, 개인행동을 관찰하여 잘못된 수련을 개별적으로 교정한다.
◈ 응용력을 길러주고 수련목표를 정해주고, 쉽고 빠르게 숙달할 수 있는 요령을 알려준다.
◈ 각 각의 수련생들에 맞는 과학적인 이론을 시청각으로 쉽게 설명하며, 쳬계적인 수련을 통해 한 단계 쳬력과 정신적인면을 형성할 수 있도록 해야한다.
그러므로 태권도를 배우면 키가 크지 않는다는 일부 학부모 등의 인식은 잘못된 것이다. 본 연구의 결과로 보아 어린이들의 태권도 수련은 올바른 성격 형성의 발달과 더불어 균형 있는 성 장 발육에도 도움이 될 것으로 본다. 본 연구자가 그 동안 연구 발표한 태권도의 교육적 가치성에 관한 자료에 의하면 올바른 태권도 수련은 I.Q의 향상에도 기여할 뿐만 아니라 집중력을 증가시켜 학습 능력에도 도움을 줄 수 있는 것으로 사료된다. 이러한 태권도 교 육의 질적 향상을 위해 관계 기관이나 단체에서는 보다 나은 교육적 프로그램을 지속적으 로 개발해 나가야 할 것이다.