스포츠 영양학의 정의와 탄수화물의 기능

소개글

스포츠 영양학의 정의와 탄수화물의 기능에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

을 제대로 하지 못하고, 에너지 대사에만 이용되어 결국에는 생명에 큰 위협을 준다.
　그러나 탄수화물을 적절히 섭취하여 지방의 산화를 돕는 것과 탄수화물 섭취가 부족하여 생성된 케톤체를 비상 시 대사하는 것이 체내에 에너지를 공급하게 되어, 우리 몸은 체조직 손실을 방지할 수 있게 되고, 케톤체가 축적되는 것도 방지하여 케톤증을 예방할 수 있게 된다.

키워드

스포츠 영양학의 정의,   탄수화물의 기능