편식 예방 요리법

소개글

편식 예방 요리법에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 편식 심한 아이를 위한 채소 듬뿍 치킨볼
2. 우리 아이 영양 간식 소고기 야채 크로켓

본문내용

뿌려 맛을 더해주세요.
(모짜렐라 치즈를 넣어도 좋아요)
새알크기로 적당히 빚습니다. 밀가루 옷 입히고 달걀옷을 입힙니다. 마지막으로 빵가루를 입혀 주세요.
요렇게 튀길 준비 완료!!! 오븐에 구으시면 더 담백하고 기름기가 적은 크로켓이 된답니다.
천천히 속까지 익혀야 하니 중~약 불로 익혀주세요. 온도를 맞추기가 애매 하시다면 기름을 달구다가 튀김가루를 넣어보고 살짝 떠오르는 정도면 되요.
기름이 빠지도록 잠시 키친타월에 두고 따뜻할 때 바로 드세요
적당히 담백한 맛인데...머스터드나 케찹을 뿌려 드시면 더 맛있게 드실 수 있어요. 튀김 요리 특유의 느끼함이나 먹고 난 후의 부담스러움은 적은 거 같아요. 아이들 이유식, 간식으로 더 좋은 튀김 요리입니다. 휴레가 고민이시라면 한번 만들어 보세요.

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