스트레스로 인한 심신증과 만성피로

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스트레스로 인한 심신증과 만성피로에 대한 보고서 자료입니다.

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함께 미열, 근육관절통, 임파선이 붓고 평소와 다른 두통 ,기억력이나 집중력 감소, 이후통,목이나 겨드랑이 임파선 비대나 통증,잠을 자도 상쾌하지 않음, 운동후 24시간 이상 지속되는 피로감등 8가지중 4가지 이상의 증상이 나오는 것으로서 그 원인은 확실치 않다.
충분한 영양섭취, 저지방, 고섬유식, 고당질이 신속한 피로회복에 도움을 주며 비타민을 충분히 섭취해야 한다. 실제 만성피로나 만성피로 증후군은 스트레스, 자율신경계의 이상, 면역의 감소로 생길수 있다는 학설이 있기 때문에 자율신경계의 기능을 정상화 할수 있는 성상신경절 차단치료요법을 30-100회 정도 실시하면 매우 좋은 효과를 얻을수 있다.
만성피로와 함께 잠들기 힘들면서 온몸에 근육통을 호소할때는 섬유 근육통 증후군을 의심해볼 수 있다

키워드

심신증,   만성피로,   스트레스